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1、 年、月、日、星期、天氣情況。

2、題目（根據(jù)所寫內(nèi)容自擬一個恰當(dāng)?shù)念}目)。

3、正文：

（1）本周記事（本周發(fā)生了什么事情，學(xué)習(xí)了什么，經(jīng)歷了什么）。

（2） 自評（自己在過去一周的優(yōu)點和缺點都有什么）。

（3） 解決措施（針對缺點，如何去解決和克服）。

（4）下周計劃（展望一下下周，下周的計劃等）。