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1、提高認(rèn)知能力。作為青少年的認(rèn)知能力還不夠健全，需要提高的是自我認(rèn)知能力。能夠清楚的知道自己處于的是什么地位，應(yīng)該以什么樣的人進(jìn)行溝通與交流。如果做到這一點(diǎn)，那么培養(yǎng)好的溝通能力會(huì)愈發(fā)的簡(jiǎn)單。作為父母，我們有益于監(jiān)督和提高孩子的認(rèn)知能力，畢竟青少年也是需要家長(zhǎng)的陪伴和教育，良好的溝通習(xí)慣有利于孩子的身心健康發(fā)展。

2、尋求父母的指導(dǎo)和幫助。青少年在溝通能力方面不如父母，眾所周知父母的閱歷比孩子的多的多，所見到的場(chǎng)合和市面也都比孩子更加的拓寬，父母的人生經(jīng)歷對(duì)于孩子而言是不可或缺的保障。所以尋求父母的指導(dǎo)和幫助，往往是孩子提高自我溝通能力的一項(xiàng)特殊的辦法。同時(shí)孩子們不能過于依賴父母的指導(dǎo)也需要自己去多方面的了解溝通能力這方面的知識(shí)，可以通過查閱資料以及上網(wǎng)搜索。

3、增強(qiáng)自信心培養(yǎng)溝通能力。青少年最需要的便是父母的夸獎(jiǎng)和老師的贊揚(yáng)，如果對(duì)孩子所做出的事情給予一定的肯定，這樣孩子的自信心將會(huì)得到進(jìn)一步的提升。良好的自信心是培養(yǎng)高速能力的一個(gè)捷徑，但自信不是自傲，過于自我滿足、滿意，便成為自我驕傲的前提，往往是阻礙溝通能力的絆腳石。所以應(yīng)該適度的增強(qiáng)孩子的自信心，培養(yǎng)溝通能力，這樣往往有利于孩子身體健康。