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1、親愛的，外面沒有別人，只有自己。——張德芬《遇見未知的自己》

2、凡是你抗拒的，都會(huì)持續(xù)，這些負(fù)面情緒就像黑暗一樣，你驅(qū)散不走它們，你唯一可以做的就是帶進(jìn)光來，光出現(xiàn)了，黑暗就消融了，這是千古不變的定律?！獜埖路摇队鲆娢粗淖约骸?/p>

3、所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開包裝的話，我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物?！獜埖路摇队鲆娢粗淖约骸?/p>

4、痛苦是來自于你對(duì)事物的解釋?！獜埖路摇队鲆娢粗淖约骸?/p>

5、我們的思想總是在過去和未來，但我們的身體和呼吸卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的?！獜埖路摇队鲆娢粗淖约骸?/p>