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1、要有處理自己消極情緒的能力，情商高的人一定不會(huì)十分情緒化。負(fù)面情緒會(huì)對(duì)正確的選擇和判斷有很大的影響。

2、面對(duì)壓力時(shí)，冷靜對(duì)待的能力，不管是別人惹你生氣還是自身覺(jué)得壓抑，疲憊或者沮喪，應(yīng)該找到正確的調(diào)節(jié)方法，讓自己的心平靜下來(lái)，懂得暗示。

3、征集到言外之意，這樣會(huì)有事半功倍的效果。也會(huì)讓你在工作和人際交往中，更加受到重視和喜愛(ài)，也可以將事情更加高效的完成。