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1、體能是通過力量、速度、耐力、協(xié)調、柔韌、靈敏等運動素質表現(xiàn)出來的人體基本的運動能力，是運動員競技能力的重要構成因素。

2、體能水平的高低與人體的形態(tài)學特征以及人體的機能特征有著密切的相關。人體的形態(tài)學特征是其體能的質構性基礎，人體的機能特征是其體能的生物功能性基礎。