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1、可以減脂肪的水果有柚子，含豐富的維生素，有明顯飽腹感，減少其他食物的攝入，達(dá)到減脂肪的效果。

2、木瓜，有獨(dú)特的蛋白分解酵素，有效清除體內(nèi)的脂肪。

3、蘋果有養(yǎng)顏美容，促進(jìn)脂肪分解的功效。

4、檸檬，檸檬酸有促進(jìn)脂肪燃燒，加速新陳代謝的功效。

5、香蕉促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪的吸收，使毒素垃圾及時(shí)排出。

6、還有西瓜、橙子、梨、櫻桃等都可以減少脂肪。