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現(xiàn)代人們的生活中，微波爐的使用頻率非常高，因?yàn)樗芸焖偌訜崾澄?，給上班一族帶來(lái)了極大的便利。但是，經(jīng)常用微波爐熱飯好不好呢？*是否定的，經(jīng)常用微波爐熱飯并不好，反而還會(huì)造成一些危害。那么，下面小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)經(jīng)常用微波爐之后導(dǎo)致的幾個(gè)問(wèn)題，一起看看吧！

一、經(jīng)常用微波爐熱飯會(huì)導(dǎo)致食物水分流失

用微波爐熱飯，如果時(shí)間沒(méi)有設(shè)置好，加熱過(guò)久的話(huà)，飯菜的水分便會(huì)流失。然而，經(jīng)常吃硬米飯，對(duì)腸胃是不好的。所以上班一族不要經(jīng)常待在辦公室內(nèi)吃微波爐加熱的飯菜，應(yīng)該出去多多吃新鮮的飯菜。

二、經(jīng)常用微波爐熱飯會(huì)破壞食物營(yíng)養(yǎng)成分

雖然用微波爐熱飯的時(shí)間短，營(yíng)養(yǎng)成分流失少，但畢竟是二次加熱，食物中的纖維素、礦物質(zhì)難免會(huì)有流失。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，大部分用微波爐加熱的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都降低了，有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚至降低了60%-90%。

三、經(jīng)常用微波爐熱飯會(huì)影響人的情緒

經(jīng)常吃微波爐加熱過(guò)的食品的人，情緒更容易受到波動(dòng)，而且注意力無(wú)法集中，甚至有可能會(huì)引起記憶力下降。所以，日常生活中一定要多加注意。