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隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，人們的工作壓力也在不斷的長大，什么加班應(yīng)酬之類的簡直就是家常便飯，而對于自己身體的管理時(shí)間就變得少之又少了，功能健身椅的出現(xiàn)正好解決了現(xiàn)在這個(gè)問題。今天小編就為大家來了解下什么是多功能健身椅以及多功能健身椅使用方法，為了自己的健康趕緊給自己置辦一臺(tái)吧。

一、什么是多功能健身椅

多功能健身椅，是一種及多種功能，比如說仰臥起坐、引腿向上、引腿后提、上臂運(yùn)動(dòng)、俯臥運(yùn)動(dòng)、上臂拉伸、倒立運(yùn)動(dòng)以及多種啞鈴運(yùn)動(dòng)于一體的功能性子，其呈一連桿組的連動(dòng)結(jié)構(gòu)，達(dá)到使用者在仰躺動(dòng)作中，通過拉力橡膠帶的阻抗力，使腳部、腹部、腰部、背部、手部同時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉的效果，充分的鍛煉身體各個(gè)部分，是一種理想的健身器材。

二、多功能健身椅使用原理

多功能健身椅使用原理是怎樣的呢？它是通過在椅座、靠背中對應(yīng)增加多組扭力彈簧機(jī)構(gòu)，把帶有插頭和操作手柄的L型扶手取下后，插進(jìn)插孔里面，這樣隨時(shí)隨地的進(jìn)行健身鍛煉，方便簡潔。

三、多功能健身椅使用方法

使用多功能健身椅的時(shí)候，首先取下活動(dòng)扶手，然后在活動(dòng)扶手一端有一個(gè)六菱形插頭，需要把插頭插在對應(yīng)的扭力彈簧機(jī)構(gòu)的插孔中，當(dāng)人體坐在座椅上時(shí)，就用手部、腳部、胳膊和腿部的力量來往復(fù)拖動(dòng)或拉動(dòng)活動(dòng)扶手。另外每個(gè)人可以根據(jù)自身需要來調(diào)整靠背的角度，也直接可以拉出插板，翻出活動(dòng)板和翻轉(zhuǎn)支架，讓人體保持平躺、斜躺或者平臥狀態(tài)。

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