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以xr為例，更新ios13的方法：

1、確保的iPhone位于支持的設備列表中，使用以下說明安裝macOS 10.15 beta，必須在macOS 10.15 Beta或現(xiàn)在安裝最新的Xcode 11 beta才能安裝iOS 13 Beta 1或者也可以使用現(xiàn)有的macOS版本，加上提取的小工具（MobileDevice.pkg），即可使用iTunes安裝固件；

2、將設備內容備份到iTunes（很重要）；

3、下載與的設備對應的固件（iOS 13下載 iOS 13固件下載地址）；

4、通過Lightning線將iPhone連接到Mac；

5、在Finder中，選擇“恢復iPhone”或與的設備對應的任何一個，同時按住Mac上的Option鍵；

6、選擇下載的固件文件，將進行安裝；