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很多朋友在早上起床之后會(huì)有口苦的現(xiàn)象發(fā)生，而且在平時(shí)也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象，很讓人苦惱，一般口苦的時(shí)候是吃什么都沒(méi)有味道，也不想吃東西，大大的降低了食欲，從而導(dǎo)致腸胃功能也會(huì)下降，所以如果你經(jīng)?？诳嗟脑捑托枰煤玫恼{(diào)理一下，最好找到口苦的原因，對(duì)癥治療，效果就會(huì)很好。

口苦的原因會(huì)有很多種，包括生活不規(guī)律，口腔有炎癥，肝功能不太好，或者其他疾病等等，在飲食方面也需要吃的清淡一些，盡量吃些容易消化吸收的食物，不要吃些過(guò)度刺激胃的食物，尤其是油膩的食物一定不要吃，下面就介紹一下口苦的原因和一些相應(yīng)的解決辦法，希望對(duì)您有所幫助。

1生活節(jié)奏不規(guī)律，精神壓力過(guò)大：

這樣的情況通常是都市人的疾病，這個(gè)其實(shí)是不需要治療的，但是必須注意的就是要盡量清淡飲食，或者是保持足夠的睡眠。

2口腔炎癥導(dǎo)致的口苦：

口腔如果有炎癥的話，口苦是很容易發(fā)生的，這種情況下通常跟牙齒炎癥有關(guān)系，建議大家去口腔科治療好口腔的問(wèn)題自然就不會(huì)有口苦的煩惱了。

3腸胃不好導(dǎo)致的濕熱口苦：

現(xiàn)在很多在辦公室工作的人會(huì)因?yàn)榻?jīng)常坐著而導(dǎo)致胃道消化不好，這樣下去會(huì)讓腸胃功能消化差，食物長(zhǎng)期積聚在胃腸里，導(dǎo)致產(chǎn)生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，并盡量多走動(dòng)。

4肝功能不好：

如果早上起來(lái)口苦，多是因?yàn)楦位鹜斐傻模刻焱砩?1點(diǎn)-1點(diǎn)是肝工作的時(shí)間，如果沒(méi)有休息好，肝功能長(zhǎng)期以往將會(huì)下降，導(dǎo)致口苦，所以大家要盡量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。

5慢性疾病：

有些病會(huì)導(dǎo)致口苦的發(fā)生，例如糖尿病等，如果長(zhǎng)期感覺(jué)到口苦，并嘗試簡(jiǎn)單治療也不怎么起作用，建議大家還是去醫(yī)院體檢一下比較好喔。

口苦的原因和相應(yīng)的解決辦法大家都了解了吧，口苦的朋友一定不要過(guò)于勞累和熬夜，盡量調(diào)理好作息時(shí)間，如果經(jīng)常熬夜就會(huì)容易上火，就很難容易引起口苦的癥狀的，希望上面的內(nèi)容能夠緩解您口苦的癥狀。