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脈搏相當(dāng)對(duì)我們的心跳速度，而我們?cè)诳粗嗅t(yī)的時(shí)候，一般都會(huì)運(yùn)用到“望、聞、問、切”四種方法，其中“切”，就是指測(cè)脈搏了。一般來說通過脈搏的頻率和次數(shù)，就能夠有效地判斷你身體和好壞，還有健康與否了。那么到底脈搏多少正常呢?平時(shí)我們應(yīng)該怎樣觸摸脈搏呢?

其實(shí)脈搏的頻率是受到多種原因的影響的，除了年齡的原因之外，此外也會(huì)受到性別這種因素的影響。另外如果是運(yùn)動(dòng)過后，又或者情緒波動(dòng)過大等，都容易導(dǎo)致脈搏跳動(dòng)過快。那么到底脈搏多少正常呢?

脈搏多少正常

正常范圍

脈搏即動(dòng)脈搏動(dòng)，脈搏頻率即脈率。正常人的脈搏和心跳是一致的。正常成人為60到100次/分，常為每分鐘70-80次，平均約72次/分。老年人較慢，為55到60次/分。正常人脈率規(guī)則，不會(huì)出現(xiàn)脈搏間隔時(shí)間長短不一的現(xiàn)象。正常人脈搏強(qiáng)弱均等，不會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)弱交替的現(xiàn)象。

脈搏的頻率受年齡和性別的影響，嬰兒每分鐘120-140次，幼兒每分鐘90-100次，學(xué)齡期兒童每分鐘80-90次。

另外，運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)時(shí)可使脈搏增快，而休息，睡眠則使脈搏減慢。成人脈率每分鐘超過100次，稱為心動(dòng)過速;每分鐘低于60次，稱為心動(dòng)過緩。

臨床上有許多疾病，特別是心臟病可使脈搏發(fā)生變化。因此，測(cè)量脈搏對(duì)病人來講是一個(gè)不可缺少的檢查項(xiàng)目。中醫(yī)更將切脈作為診治疾病的主要方法。

心動(dòng)周期中，由于心室收縮和舒張的交替進(jìn)行脈管發(fā)生周期性擴(kuò)張和回位的搏動(dòng)。病情危重，特別是臨終前脈搏的次數(shù)和脈率都會(huì)發(fā)生明顯的變化。脈搏的變化也是醫(yī)生對(duì)病人診斷的其中一項(xiàng)依據(jù)。

怎樣觸摸脈搏

觸摸動(dòng)脈搏動(dòng)，有著非常重要的臨床意義;其實(shí)普通人也可以做到。一般觸摸橈動(dòng)脈：把自己的一個(gè)手的食指、中指和無名指，放到另一個(gè)手大拇指的根部的掌面的橈側(cè)(那兒有骨頭結(jié)節(jié)隆起，就挨著隆起的手掌面)，可以摸到動(dòng)脈搏動(dòng)，就是橈動(dòng)脈。觸摸脈搏也可以在肱動(dòng)脈：肘上肱二頭肌的內(nèi)側(cè)，也是測(cè)量血壓時(shí)聽診器放置的位置;其它：足背動(dòng)脈，股動(dòng)脈等等。

關(guān)于脈搏多少正常，專家告訴我們說排除了疾病的因素，性別等因素，一般來說正常的成人脈搏一分鐘60到100次左右，就稱之為正常了。而嬰兒還有幼兒等，脈搏的速度相對(duì)快一些，90-140次每分鐘都是正常的。因此如果你發(fā)現(xiàn)你脈搏速度過快或者過緩，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)了。