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榴蓮是泰國最有名的熱帶水果之一，素有水果之王之稱，氣味濃烈，愛它的人愛它如命，恨它的人對(duì)它嗤之以鼻，不可否認(rèn)的是榴蓮的營養(yǎng)和功效是其他水果所不能代替的。

一次吃多少榴蓮比較合適

一次吃多少榴蓮是不確定的，但不超過100克。雖然榴蓮營養(yǎng)價(jià)值很高，但不能多吃，多吃可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，阻礙胃腸蠕動(dòng)，影響營養(yǎng)的消化和吸收。此外，榴蓮還會(huì)引起火的現(xiàn)象，如何容易吃，口干，舌干，火旺，呼吸困難等現(xiàn)象。同時(shí)，它也會(huì)增加過多的卡路里和脂肪，導(dǎo)致肥胖問題的加重。

如果你吃太多榴蓮，你就會(huì)上火。榴蓮在傳統(tǒng)中藥中是典型的熱果，它的性熱和停滯，一次吃太多榴蓮會(huì)導(dǎo)致身體火氣過于旺盛，然后出現(xiàn)口干、便秘、口腔潰瘍、咽喉腫脹和疼痛等癥狀。因此，經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀的人最好少吃榴蓮。

吃榴蓮的禁忌是什么

1.酒與榴蓮皆屬熱氣之物。如果糖尿病人同時(shí)吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞、嚴(yán)重的會(huì)爆血管、中風(fēng)情況的出現(xiàn)。正常健康人士也應(yīng)忌兩者同時(shí)食用，甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例。

2.榴蓮不能溫性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鮮，因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物，同吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

3.患有皮膚病、喉炎、哮喘和氣管炎的朋友不應(yīng)吃榴蓮，因?yàn)榱裆彆?huì)導(dǎo)致病情加重。

4.熱氣體質(zhì)、咽喉痛、咳嗽、感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感吃榴蓮會(huì)惡化病情，不利于身體健康，不宜食用。

5.心腦血管疾病患者不應(yīng)食用榴蓮，因?yàn)榱裆彆?huì)導(dǎo)致血管阻塞、血管嚴(yán)重爆炸、中風(fēng)，不應(yīng)食用。

6.腎臟病和心臟病患者不應(yīng)吃榴蓮，因?yàn)榱裆忊浐扛摺?/p>

7.肥胖的人應(yīng)該少吃，因?yàn)榱裆徍懈嗟目防锖吞恰?/p>

8.腎病和心臟病患者不應(yīng)吃榴蓮，因?yàn)榱裆忊浐扛摺?/p>