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經(jīng)常吃車?yán)遄訒?huì)讓視力更好，要知道車?yán)遄永锩娴木S生素A含量很高，這種物質(zhì)有保護(hù)視力的作用，如果經(jīng)常坐辦公室面對(duì)電腦，可以多吃些車?yán)遄樱乐寡劬?；同時(shí)車?yán)遄用廊蒺B(yǎng)顏的效果也不錯(cuò)，經(jīng)常吃車?yán)遄佑心軌蜃屍つw更加白嫩，祛斑效果也比較好。

車?yán)遄永锩骅F含量非常高，所以補(bǔ)血效果也非常好，還能夠讓人體免疫力增強(qiáng)，讓孩子們更加聰明，如果患有麻疹，也可以吃些車?yán)遄?，它有可以預(yù)防病毒感染，解毒功效也比較好，而且車?yán)遄拥闹哼€有止痛功效。

車?yán)遄硬灰忘S瓜一起食用，對(duì)人體吸收維生素C會(huì)有影響，車?yán)遄雍秃}卜也不要一起食用，容易降低二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)車?yán)遄雍蛣?dòng)物的肝臟也不能一起食用，容易破壞車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，車?yán)遄雍土裆徱膊荒芤黄鸪?，容易出現(xiàn)上火的癥狀。

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