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盡管李子的功效與作用很多，但如果不加節(jié)制地多吃，會(huì)有很大的壞處。下面我會(huì)對(duì)它的功效與作用以及食用時(shí)的注意事項(xiàng)做一個(gè)全面的介紹，喜歡吃李子的朋友看一看。

李子的功效與作用有哪些 吃李子的好處

一、李子有促進(jìn)消化的功效

李子這種水果含有多種酸性成分，食用以后會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，也能增加胃部消化酶的分泌量，從而也就加快了身體腸胃對(duì)食物的消化和吸收，經(jīng)常食用可以讓人們消化不良的癥狀明顯減輕，所以胃消化能力不強(qiáng)的朋友們可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?/p>

二、李子有利水降壓的功效

李子有一定的保肝利水作用，平時(shí)可以用于人類肝腹水的預(yù)防和輔助治療，另外李子還是一種可以降壓的水果，它能加快血液流動(dòng)，讓過(guò)高的血壓恢復(fù)正常，對(duì)高血壓引起的身體浮腫也有明顯緩解作用。

三、有關(guān)李子功效作用的小配方

1、治小兒暴有熱，得之二、三日：李根、桂心、芒硝各十八銖，甘草、麥門(mén)冬各一兩。上五味，細(xì)切，以水三升，煮取一升，分五服。

2、治小兒尿灶丹，初從兩股起，及臍間走入陰頭皆赤色者：燒李根為灰，以田中流水和敷之。

3、治骨蒸勞熱，或消渴引飲：鮮李子搗絞汁冷服。

4、治肝腫硬腹水：李子鮮食。

5、治奔豚氣上沖胸，腹痛，往來(lái)寒熱：甘草、芎藭、當(dāng)歸各二兩，半夏四兩，黃芩二兩，生葛五兩，芍藥二兩，生姜四兩，甘李根白皮一升。上九味，以水二斗，煮取五升，溫服一升，日三，夜一服。

6、治咽喉卒塞：以皂角末吹鼻取嚏，仍以李樹(shù)近根皮，磨水涂喉外。

7、促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。

8、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益。