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青木瓜可以豐胸，是很多人最喜歡吃的一種水果。只是青木瓜應(yīng)該怎么吃呢？它怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)呢？其實(shí)青木瓜的吃法有很多種，接下來(lái)我就為大家推薦幾種，讓大家看看青木瓜怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)。

青木瓜怎么吃 木瓜怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)

1、青木瓜與牛奶一起吃最有營(yíng)養(yǎng)

青木瓜與牛奶一起吃最有營(yíng)養(yǎng)，食用時(shí)可以把半個(gè)青木瓜和一個(gè)蛋黃以及十五克蜂蜜和二百克牛奶準(zhǔn)備好，最后再準(zhǔn)備半個(gè)檸檬。把木瓜洗好以后切塊，加入牛奶和蛋黃一起加打成汁狀，再加入蜂蜜和檸檬汁調(diào)勻即可食用。

2、青木瓜燉牛排最有營(yíng)養(yǎng)

青木瓜燉牛排也是最有營(yíng)養(yǎng)的一種吃法，制作時(shí)需要準(zhǔn)備木瓜一個(gè)，牛排兩百克，調(diào)味料適量。制作時(shí)要把牛排切成條狀，先入鍋炒制一會(huì)加入調(diào)味料以后加入適量高湯，然后加入切好的木瓜塊一起燉熟，然后取出食用就可以。

3、木瓜蜂蜜水有營(yíng)養(yǎng)

木瓜可以與蜂蜜一起食用，在食用的時(shí)候，可以把一個(gè)木瓜洗好以后切成片狀，再放入到小鍋中加入適量清水，燒開(kāi)以后改成中火慢慢的燉制半小時(shí)左右，等它降溫以后再把蜂蜜加入進(jìn)去調(diào)勻，然后直接飲用就可以了。