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對于桂花茶的功效與作用還有很多人不知道，日常飲用桂花茶可以止咳化痰，還有通氣和胃的功效，特別適合消化系統(tǒng)較弱的人群飲用，并且香氣有提神的功效，當(dāng)我們無精打采犯困時(shí)可以泡一杯，另外在夏季飲用還可以緩解中暑引起的頭疼癥狀，桂花茶功效雖好，但是也不可過多飲用，否則導(dǎo)致身體多處不適，而且偏熱體質(zhì)者也不宜飲用，否則會(huì)導(dǎo)致火氣過旺。

桂花茶4大功效與作用

1、止咳化痰

很多人都不知道桂花茶的功效與作用有哪些，其實(shí)飲用桂花茶有很多的好處，其中止咳化痰的功效最為顯著，每當(dāng)夏季我們時(shí)常會(huì)出現(xiàn)喉嚨沙啞有疼痛感，這時(shí)飲用一些桂花茶可緩解癥狀。

2、通氣和胃

桂花茶不僅味道香醇美味，而且飲用桂花茶還能有通氣和胃的功效，最適合脾胃虛寒、消化系統(tǒng)較弱的人群飲用。

3、香氣提神

桂花茶清香怡人，用熱水浸泡飲用，具有提神的效果，特別是我們無精打采犯困的時(shí)候，可以泡一杯桂花茶，這樣可以有助我們重振精神。

4、清熱解毒

長期飲用桂花茶可以有清熱解毒的功效，夏季溫度過高，我們時(shí)常會(huì)出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，這時(shí)飲用適量的桂花茶可以緩解中暑引發(fā)的頭疼四肢乏力的癥狀。

桂花泡茶禁忌

1、不宜過量飲用

桂花泡茶功效有很多，但是桂花茶的香氣非常濃郁，如果大量飲用就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、惡心想吐的情況，所以在日常飲用時(shí)一定要適量。

2、偏熱體質(zhì)者禁用

桂花茶性溫，被偏熱體質(zhì)者飲用之后就會(huì)導(dǎo)致火氣過旺，特別是火熱內(nèi)盛的人群更不宜飲用，否則會(huì)出現(xiàn)火氣不減反會(huì)增的情況。

結(jié)語：經(jīng)過上文介紹，相信大家已經(jīng)知道了桂花茶的功效與作用了，桂花茶一年四季都可飲用，如果你的出現(xiàn)以上的情況，那就飲用一杯桂花茶吧。