吃了一整個(gè)柚子熱量高嗎 吃一整顆柚子
2023-07-04
更新時(shí)間:2023-06-06 03:17:26作者:佚名
燈籠果又名小果酸漿、打卜草、打頭泡等,屬管狀花目茄科多年生草本植物,高45-90公分,花絲及花藥藍(lán)紫色,花藥長約3毫米。果實(shí)可以生食,又可制成飲料。宿存花萼可藥用,有清熱解毒之功效,治咳嗽咽喉腫痛.嗓子發(fā)炎最佳。也治療糖尿病。果實(shí)中含人體必須的十幾種氨基酸、礦物質(zhì)。
一、燈籠果的作用功效
燈籠果可敗火,一般用紅色的味極苦,泡水喝,消炎,利尿。
性味和功用:苦,微寒。歸肺經(jīng)。清熱解毒,利尿去濕。用于癍痧發(fā)熱,感冒,腮腺炎,喉痛,咳嗽,睪丸炎,大皰瘡。常用量15~30克。外用適量。
二、燈籠果的營養(yǎng)價(jià)值
燈籠果富含vc和胡蘿卜素。
按100g計(jì)算燈籠果的營養(yǎng)素為:水(78.9~79.8g),蛋白(1.9g),脂肪(0.15~0.2g),碳水化合物(17.3~19.6g),纖維(3.6~4.9g),灰分(1g),鉀(292.65mg),鈣(8~10.55mg),磷(37.9~55.3mg),鐵(1.2~1.24mg),鋅(0.4mg),β~胡蘿卜素(1.6mg),vb1(0.1mg),vb2(0.03mg),vc(43mg)。