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蔓越莓口感甘甜，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果。很多人想知道蔓越莓吃多了會(huì)不會(huì)上火，其實(shí)并不會(huì)的，它屬于涼性水果。具體內(nèi)容如下：

蔓越莓吃了會(huì)不會(huì)上火

蔓越莓屬于涼性水果，所以適量食用是不會(huì)出現(xiàn)上火的問(wèn)題的。但無(wú)論吃什么水果都要注意適量，并不能因?yàn)樗粫?huì)導(dǎo)致上火是大量食用，否則還是會(huì)出現(xiàn)一些副作用的。

需要注意的是，每個(gè)人在食用蔓越莓的時(shí)候，數(shù)量控制在28-50g左右就可以了。因?yàn)椴粌H因?yàn)樗鼘儆跊鲂运?，還因?yàn)樗牟菟岷窟^(guò)多，如果吃多了容易的導(dǎo)致腎結(jié)石，體質(zhì)虛寒的人吃了還會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀。

蔓越莓吃多了會(huì)怎么樣

蔓越莓雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是不建議食用過(guò)多，如果吃的過(guò)多雖然不會(huì)有什么明顯的副作用，但是身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收畢竟有限，多余的養(yǎng)分就會(huì)堆積在體內(nèi)，長(zhǎng)期過(guò)量食用容易引起肥胖。

蔓越莓在食用的時(shí)候，要注意對(duì)阿司匹林過(guò)敏的人是不能食用的，因?yàn)樗写罅康乃畻钏?，而水楊酸與阿司匹林的成分相似，所以，阿司匹林過(guò)敏的人如果吃了蔓越莓也可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏情況。