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紅提是人們平時(shí)都喜歡吃的一種水果，但有多少人真正了解紅提的功效與價(jià)值呢，其實(shí)紅提是一種對身體有多種好處的特色水果，下面我對紅提的功效與食用價(jià)值做一簡要介紹。

紅提的功效及食用價(jià)值 紅提的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

1、紅提能治療低血糖

紅提中有多種糖份，其中葡萄糖的含量能達(dá)到百分之十七，它們進(jìn)入人體以后能快速被身體吸收，能讓人類血糖快速升高，特別適合那些低血糖的人群食用。

2、紅提能化痰止咳

紅提還具有化痰止咳的重要功效，它多咎微量元素，能稀釋人體內(nèi)部痰液，也能滋潤咽喉，消除呼吸道炎癥，對人類因痰多引發(fā)的咳嗽有良好的緩解功效。

3、紅提能補(bǔ)血益氣

補(bǔ)血益氣是紅提最重要的食用價(jià)值之一，人們食用紅提能吸收大量的微量元素鐵，能增加血紅細(xì)胞的再生，對貧血和面色暗黃等癥狀有明顯的調(diào)理功效，經(jīng)常食用對人類的氣血不足引起的手足發(fā)冷和四會(huì)無力也有一定的緩解作用。

4、紅提能美容

紅提中有多種酚類物質(zhì)和天然的黃酮類成分，它們能減少色素的沉積，減少色斑的生成，另外紅提中的維生素和微量元素，還能加快化皮膚細(xì)胞的再生，經(jīng)常食用會(huì)讓人們的皮膚變得水嫩而白皙。