吃了一整個(gè)柚子熱量高嗎 吃一整顆柚子
2023-07-04
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更新時(shí)間：2023-07-02 04:50:45作者：佚名
姜粉主要是用生姜熬制之后提取而成的一種粉末。對(duì)人體有著很多的保健功效，那么姜粉能夠長期喝嗎?今天我們就一起來了解一下。
姜粉是不能長期喝的，主要是姜粉是溫?zé)岬?，長期飲用會(huì)出現(xiàn)是上火以及長痘痘的情況，但是偶爾飲用是可以驅(qū)寒祛濕的，可以改善月經(jīng)不調(diào)以及預(yù)防感冒、提高身體抵抗力等，所以大家要注意在天氣變冷的時(shí)候，適當(dāng)?shù)娘嬘媒凵郎?，但是要注意哪些人是不能飲用姜粉的，以免影響到身體健康。
止偏頭痛
丹麥有研究發(fā)現(xiàn)，姜粉能減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀，且有助防止偏頭痛。教授建議，把姜粉調(diào)稀，烘烤后，熱貼于太陽穴或關(guān)節(jié)疼痛處，則姜粉中的精油成分會(huì)隨熱滲入皮下組織，減輕疼痛，并促進(jìn)關(guān)節(jié)腫痛消失。
預(yù)防感冒
由于姜粉可以讓人發(fā)汗，所以對(duì)治療感冒也有效。傳統(tǒng)上把姜粉浸在蜂蜜里，供喉嚨痛時(shí)食用。中國人一向也知道，淋雨后以姜湯或姜粉沖水服下，一來加強(qiáng)心臟跳動(dòng)，血流加快，以保持身體溫度，能促使毛孔張開，去風(fēng)邪，預(yù)防感冒。
驅(qū)風(fēng)散寒
教授指出，姜粉可以刺激周邊循環(huán)，對(duì)循環(huán)不良、凍瘡、抽筋、痙攣時(shí)有用，發(fā)燒時(shí)也有排汗作用。黃色姜皮，味辛、性涼，有利尿消腫功能。
止吐
英國的醫(yī)學(xué)雜志刊載心理學(xué)家的研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)，假如預(yù)先給研究對(duì)象1000mg的姜粉，然后叫他們坐傾斜的旋轉(zhuǎn)椅，與吃安慰劑的人相比效，服姜粉的人比較不會(huì)惡心。另一項(xiàng)對(duì)80位丹麥海軍候補(bǔ)軍官的試驗(yàn)也顯示，服用姜粉比起服用安慰劑的人，在大浪襲擊前半小時(shí)服用姜粉，壓制住72%的人的惡心感，其中約38%的人覺得「受到姜粉的保護(hù)」，這保護(hù)性長達(dá)4小時(shí)。
去腥
姜是廚房里不可缺的大師，扮演「食物的香水」的角色。它的芳香成分具有調(diào)味和促進(jìn)食欲的作用。覺得料理不足以人垂涎時(shí)，加點(diǎn)姜粉，食物就能搖身一變。振興復(fù)健醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)師謝宜芳指出，臨床上，姜有消除脹氣，舒解消化不良的功效，食用生冷、魚、肉等食物，生姜去腥、解毒、又助消化，是不錯(cuò)的配角。如果你的體質(zhì)會(huì)暈機(jī)、暈船、暈車，現(xiàn)在該優(yōu)先選擇的藥物，不見得非化學(xué)藥品不選，可以在出發(fā)前半小時(shí)左右，用姜粉沖開水服用。