吃了一整個(gè)柚子熱量高嗎 吃一整顆柚子
2023-07-04
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更新時(shí)間：2023-06-21 01:42:15作者：佚名
木瓜原產(chǎn)于南美洲，在十七世紀(jì)傳入我國(guó)，是一種比較常見(jiàn)的水果，那么吃木瓜有哪些功效和作用呢?今天我們就一起來(lái)了解一下。
健脾消食
木瓜中含有木瓜蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解脂肪，將脂肪分解成脂肪酸，而且木瓜中還含有蛋白質(zhì)分解酵素，可以促進(jìn)胰腺和腸道的分泌，有助于消化，所以有健脾消食的作用。
殺菌消蟲(chóng)
木瓜中含有番木瓜堿和木瓜蛋白酶，這兩種物質(zhì)可以很好的消滅結(jié)核菌，對(duì)寄生蟲(chóng)也有很好的抵抗作用，所以常吃木瓜可以起到很好的消蟲(chóng)功效。
木瓜的功效與作用：通乳
木瓜中的凝乳酶可以很好的起到通乳的作用，奶水比較少的寶媽可以用木瓜和排骨一起煲湯，有著很好的通乳功效。
減肥
木瓜中的木瓜酵素可以很好的分解蛋白質(zhì)、糖類(lèi)和脂肪，并且促進(jìn)新陳代謝把這些多余的脂肪排出體外，可以很好的起到減肥的作用，想要減肥的朋友可以多吃一些木瓜。
豐胸
木瓜最令我們熟知的一個(gè)功效就是可以豐胸，因?yàn)槟竟现泻胸S胸激素和各種維生素，可以很好的刺激女性的荷爾蒙分泌，從而使乳腺暢通，達(dá)到豐胸的效果。
以上就是小編為大家整理的木瓜的功效與作用，想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)登錄網(wǎng)。