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對于轉(zhuǎn)氨酶偏高的人來說，可以多吃一些蘋果、山楂、李子、西瓜等水果。具體內(nèi)容如下：

吃哪些水果可以降低轉(zhuǎn)氨酶

西瓜：西瓜可以起到清熱解暑，消除腎臟的炎癥，有利于幫助肝功能的恢復(fù)，所以轉(zhuǎn)氨酶高的患者可以適量多吃一些。

蘋果：蘋果可以起到醒酒平肝，生津解毒等作用，轉(zhuǎn)氨酶偏高的人可以適量食用蘋果。

山楂：山楂中含有豐富的黃酮類化合物和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)，還可以減少身體內(nèi)自由基的形成。而轉(zhuǎn)氨酶高的人可以適量吃一些山楂，有利于消除自由基。

李子：李子可以起到清肝滌熱、生津利水，治療虛勞骨癥等癥狀。轉(zhuǎn)氨酶偏高的人可以適量吃一些李子，但是注意不要多吃，多吃會導(dǎo)致痰多、助濕。

轉(zhuǎn)氨酶偏高應(yīng)該注意什么

轉(zhuǎn)氨酶偏高的人應(yīng)該在平時多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，像是蘋果、梨、甘蔗、胡蘿卜、西紅柿、卷心菜等，這些對于降低轉(zhuǎn)氨酶都是有很好的效果的。

轉(zhuǎn)氨酶偏高還可以多吃一些菌類食物，像是香菇、金針菇、木耳等，菌類食物中含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)。還可以吃一些富含蛋白質(zhì)且容易消化的食物，像是魚肉、豆制品、奶類等食物。