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紅棗枸杞紅糖水有一定的滋補(bǔ)作用，適合胃寒、腹痛等人食用。但需要注意的是，火大的人、濕熱重的人等是不適合飲用的。具體內(nèi)容如下：

紅棗枸杞紅糖水有哪些禁忌

火大的人：火大的人是不適合食用紅棗枸杞紅糖水的，因為紅棗和枸杞都屬于熱性食物，吃多了就容易導(dǎo)致上火，而本身就火大的人吃了更容易上火。但這不意味著火大的人不能喝，只需要適量搭配點菊花就可以了。

濕熱重的人：濕熱體質(zhì)的人也不適合食用紅棗，可以選擇用菊花或是紅茶來代替紅棗，適量食用也可以起到明顯的明目，眼睛，抗疲勞的功效。

最好去核食用：紅棗枸杞紅糖水在沖泡的時候，可以選擇去掉適量的核的紅棗沖泡，這樣可以不用那么燥熱。如果覺得味道比較淡，可以適量加入一些冰糖或是蜂蜜調(diào)味。需要注意的是，如果加入適當(dāng)?shù)姆涿?，?yīng)該等到水溫降到40攝氏度左右在加入，否則會破壞其中的營養(yǎng)成分。

哪些人適合食用紅棗枸杞紅糖水

紅棗枸杞紅糖水是一種非常滋補(bǔ)的飲品，尤其是胃寒腹痛或是來月經(jīng)的女性，都可以適量飲用，老年人也非常適合飲用，可以起到活血化瘀，清肝明目的作用，但是要注意的是凡事都有兩面性，雖然它營養(yǎng)豐富，但要注意食用要適量。