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多吃水果對(duì)身體好，但是對(duì)于血糖高的人來說，如榴蓮、提子、山竹等水果最好不要吃。具體內(nèi)容如下：

血糖高不能吃哪些水果

榴蓮：對(duì)于血糖高的人來說，榴蓮是不能吃的。一般來說，榴蓮的升糖指數(shù)只有42，但是，毫不夸張的說，一個(gè)6斤的榴蓮中4斤都是糖分。所以，如果血糖高的人，如果在吃過正餐后，再吃榴蓮，攝入的糖分就會(huì)嚴(yán)重超標(biāo)，影響病情。

提子：提子對(duì)于普通人來說，營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，正常食用是沒有問題的。但是對(duì)于血糖高的人，是絕對(duì)不能食用的。因?yàn)樘嶙又泻械奶欠址浅８?，十個(gè)提子就相當(dāng)于2兩米飯的熱量。

火龍果：火龍果被譽(yù)為天然的減肥水果，富含多種維生素，胡蘿卜素，花青素及多種微量元素。但是火龍果中含有葡萄糖，非常容易被吸收，所以血糖高的人不適合食用。腸胃不好的人也應(yīng)該少吃。

山竹：山竹被譽(yù)為水果皇后，常吃對(duì)抑制食欲和降低體重有良好的功效。但是如果食用過量就會(huì)增加酸中毒的可能，所以一般來說一次吃4.5個(gè)山竹即可。

椰子：椰子的含糖量很高，而且非常容易被吸收，所以在吃了椰子之后，血糖上升的速度很快。所以，血糖高的人不適合吃椰子。

芒果：芒果很甜，升糖指數(shù)很高，所以非常不利于對(duì)血糖的控制。所以，血糖高的人不適合吃芒果。

除了以上幾種水果外，血糖高的人還不能吃桑葚、無花果、牛油果、釋迦等水果。希望以上內(nèi)容可以幫到大家！