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進(jìn)入秋季后氣候逐漸干燥，氣溫也逐漸降低，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃一些水果，對(duì)身體健康更有好處，那么秋季應(yīng)季水果有哪些呢？具體內(nèi)容如下：

秋季的四種應(yīng)季水果

山楂：山楂是秋季的應(yīng)季水果，在每年的10月份會(huì)大量上市。它可以生吃，也可以干制后入藥，同時(shí)也是我們常吃的冰糖葫蘆的主要原料。

柿子：柿子在10月下旬才開始上市，它的營養(yǎng)價(jià)值非常高，還有豐富的維生素c，秋季多吃一些柿子對(duì)身體健康有好處，但需要注意的是不要空腹食用。

無花果：無花果也是秋季上市的一種水果之一，每年10月份之后就可以在市面上經(jīng)?？吹剿?。但需要注意的是，無花果雖然口感好，但保質(zhì)期較短，所以成熟度較高的無花果，外地是很難吃到的。

梨：秋季吃梨是非常應(yīng)季的，梨有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，合理食用對(duì)于身體健康有好處，尤其是感冒的朋友們，適量使用一些梨還可以止咳化痰。

小編點(diǎn)評(píng)：

我們?cè)诔运臅r(shí)候，最好按照月份食用應(yīng)季水果，自然成熟的水果營養(yǎng)價(jià)值更高。秋季氣候干燥，換季后多吃一些水果對(duì)身體健康更有好處。在秋天吃水果時(shí)建議食用山楂，柿子，無花果，梨等。不僅味道好，營養(yǎng)價(jià)值也非常豐富。