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孕婦懷孕時期胃難受是很受折磨的，經(jīng)常會出現(xiàn)惡心，反酸，食欲不振等不同程度的妊娠反應，這與孕婦體內(nèi)激素變化，子宮逐漸變大壓迫胃部，以及飲食習慣有一定關系，但孕婦妊娠反應胃難受怎么辦才好呢

少食多餐

孕婦妊娠時期由于體內(nèi)激素的變化，易導致腸胃蠕動變緩，胃排空時間會邊長，再加上孕期需要補充營養(yǎng)，很多孕婦吃的比平時會多，很容易因此導致腸胃不舒服，壓迫胃難受。

建議采取少食多餐的飲食習慣，吃易消化吸收的食物，多喝水，多吃果蔬等開胃食物。

地瓜等脹氣食物，肉類，雞蛋等動物性蛋白食品也是導致胃難受的因素，孕婦要少吃。

注意休息

孕婦若常有胃難受現(xiàn)象，應該注意休息，因為懷孕是子宮的不斷變大，可能會壓迫到腸胃等消化器官，甚至使這些器官移位，導致腹部有疼痛不適感，這種情況引起的腸胃難受在適當平躺休息后都可以有效緩解。

適當運動

懷孕而產(chǎn)生的胃難可能是消化不良所致，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調配飲食，加上適當?shù)倪\動，可以有效調節(jié)，每天散散步，做一些力所能及的工作和家務，可增進腸胃中食物的消化，也有利于寶寶的生長發(fā)育。

調節(jié)情緒

孕期情緒變化大，情緒的直接影響器官就是腸胃，腸胃是對壓力最敏感的器官，孕婦不注意調節(jié)不良情緒，對腸胃的影響就越大，因此胃經(jīng)常難受的孕婦要注意放松身心，學會調節(jié)情緒，可適當聽輕音樂，外出郊游，看書，放松身心，保持樂觀開朗。

對癥治療

妊娠反應胃難受也有可能是孕婦腸胃不好，腸胃疾病導致，這種情況下腸胃難受，可能還會伴有腹瀉，腹痛等腸胃不適癥狀，應該及時去醫(yī)院就診，對癥治療。