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三伏盛夏，人易中暑。盡管空調(diào)已逐漸進(jìn)入尋常百姓家，中暑的發(fā)生率已明顯下降，但在室外，中暑屢見不鮮，尤其是小寶寶不會訴求，就要家長做好防暑措施，如果寶寶出現(xiàn)中暑嘔吐情況，該怎么辦呢？

快速降溫

寶寶中暑后，立即將寶寶移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。

讓寶寶仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透，應(yīng)及時(shí)給寶寶更換干衣服，同時(shí)打開電扇或開空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。

喝藿香正氣水緩解

藿香正氣水能散熱解暑、解毒辟穢。主治中暑、腹痛、嘔吐、泄瀉、痢疾等癥。寶寶出現(xiàn)嘔吐時(shí)，可以給寶寶喝些藿香正氣水，能緩解癥狀。

喝十滴水緩解

寶寶中暑嘔吐時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，給寶寶喝十滴水，取十滴水10滴滴入一杯白開水中，攪勻服下，能消暑解熱，適用于夏時(shí)中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉患者。

按壓合谷穴止吐

合谷穴屬大腸經(jīng)，按壓此穴能安和胃腸、降逆止嘔。對于嘔吐患兒有效。

合谷穴：位于手背，第1、第2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，左右共2穴。

按摩手法：用拇指指端置于合谷穴上，向下按壓并揉動3-5分鐘，兩手交替進(jìn)行。

補(bǔ)充水分

孩子嘔吐后，用清水漱口，并適當(dāng)喂水，少量多飲，保證水分供應(yīng)，以防失水過多，發(fā)生脫水。也可以給寶寶喝些西瓜汁、綠豆粥來解暑。

需要注意的是：孩子嘔吐時(shí)，家長應(yīng)保持孩子側(cè)臥位或作為，以免嘔吐物嗆入氣管，導(dǎo)致吸入性肺炎或窒息。

短暫禁食緩解嘔吐

孩子嘔吐后，不要急于讓寶寶進(jìn)食，可以暫時(shí)先禁食4小時(shí)，包括牛奶、輔食都不要喂，讓胃部得到充分休息，等待嘔吐反應(yīng)過去。只是每隔10～15分鐘給寶寶喝一點(diǎn)淡的鹽水或淡的白糖水。嘔吐停止或減輕后，可給予少量、微溫易消化食物或米湯等流質(zhì)飲食。

就醫(yī)治療

寶寶中暑如果嘔吐劇烈，伴隨腹瀉、精神狀態(tài)差、口唇干燥、發(fā)燒等情況，要盡快將孩子送去醫(yī)院治療，以免出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)紊亂。