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許多產(chǎn)后媽咪以為「喂母乳能抑制排卵，就能自然避孕」！因此在產(chǎn)后多沒有搭配其他避孕措施，結(jié)果才生完沒多久就「又有了」！因此要提醒爸媽們，「哺乳期不代表安全期」，一定要做好避孕措施，以免在沒有計(jì)劃的情況下又懷了下一胎！

哺乳期懷孕的危害

剛生完小孩是很辛苦的，媽咪的子宮及身體都需要一段時(shí)間來復(fù)原！萬一沒有做好避孕措施就馬上又懷孕，理論上兩胎太接近，流產(chǎn)的機(jī)率比較高！另外，如果是剖腹生產(chǎn)的話，第二胎太接近，容易因子宮傷口愈合未完全而破裂！

產(chǎn)后何時(shí)可以開始有性生活

性生活的恢復(fù)，在產(chǎn)后2星期就可以開始了！但因自然生產(chǎn)多少都會(huì)造成陰道、會(huì)陰受損，所以剛開始時(shí)要緩慢、放輕松，以免疼痛影響性致。若是剖腹產(chǎn)，性生活的恢復(fù)時(shí)程也差不多，因?yàn)?星期的時(shí)間，腹部的傷口、子宮的傷口應(yīng)該都已愈合了。

完全哺乳，產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)的避孕效果達(dá)98%

如果有喂母奶，而且嬰兒是吃全母乳，媽咪在產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)幾乎不排卵，懷孕的機(jī)會(huì)大約只有2%，所以在喂奶期間的避孕效果算是不錯(cuò)的。所以，如果你符合生完后6個(gè)月內(nèi)、月經(jīng)還沒來（有出血就不算）、完全喂食母乳這三個(gè)條件，就可利用「哺喂母乳」這種方式避孕。

所謂「完全哺乳」指的是每天至少2？4小時(shí)喂一次，完全哺育母乳、不吃副食品，只要嬰兒開始吃副食品時(shí)，就要用其他方法避孕。利用喂奶的機(jī)會(huì)順便避孕有不少好處，母乳不但易吸收，也能提供抗體保護(hù)寶寶，又能增進(jìn)母子親情。在這段自然避孕的期間，也能好好的考慮之后要用那一種避孕方式。

避孕藥應(yīng)該等到不再喂母奶時(shí)再服用

因?yàn)檫@些藥劑會(huì)讓乳汁減少，而且在產(chǎn)后2個(gè)月內(nèi)，吃避孕藥又喂母奶的話，理論上可能影響嬰兒的成長。

沒有喂全奶的媽咪，因?yàn)楫a(chǎn)后避孕效果無法確保，若一定堅(jiān)持要吃避孕藥，同時(shí)還想繼續(xù)喂奶一段時(shí)間，至少要等到產(chǎn)后3個(gè)月以上再開始服用，這樣對(duì)乳汁以及寶寶的影響比較小。

喂奶期間服用避孕藥應(yīng)該是最后的避孕方式，應(yīng)以其他避孕方式為優(yōu)先考察。除此之外，服用避孕藥也要注意禁忌，特別是懷孕期間有妊娠引發(fā)的高血壓、糖尿病等問題，應(yīng)該等到血壓、血糖恢復(fù)正常后再服用。

沒有喂母奶的媽咪，月經(jīng)來之前就要開始避孕

剛生完小孩之后，沒有喂母奶的媽咪，月經(jīng)大約6星期以內(nèi)會(huì)來，排卵的時(shí)間平均約在產(chǎn)后45天，90%的人，月經(jīng)會(huì)在3個(gè)月內(nèi)恢復(fù)正常周期；不過有部份的產(chǎn)后媽咪，在真正月經(jīng)來之前，會(huì)產(chǎn)生間歇性的少量出血。

正常月經(jīng)來之前就要開始避孕！通常第一次月經(jīng)來過以后，排卵才會(huì)正常，也就是說產(chǎn)后到第一次月經(jīng)來之前，排卵的可能性比較低，但并非不可能，而且排卵的時(shí)間相當(dāng)難預(yù)測(cè)，所以如果不想冒險(xiǎn)的話，在第一次月經(jīng)來之前就應(yīng)該開始避孕。

避孕藥等產(chǎn)后3星期以上再服用

產(chǎn)后沒有喂母乳的媽媽，想要避孕避孕藥是不錯(cuò)的選擇，不過不適合馬上服用，因?yàn)楹铣傻谋茉兴幙赡軙?huì)增加血栓的風(fēng)險(xiǎn)，要等到生產(chǎn)后3星期以上再服用比較好。或者也可選擇純黃體素的避孕藥制劑，這種藥就可以在產(chǎn)后接著服用，不過這種純黃體素的避孕藥，目前在臺(tái)灣較不易取得，服用期間也較常造成不規(guī)則的出血，避孕的失敗率也比一般的避孕藥高一些。

哺乳期的避孕方法

對(duì)于產(chǎn)后哺乳期的避孕方法，包括以下幾種：

1、保險(xiǎn)套：是較容易使用且沒有副作用的，但要記得全程使用。

2、避孕藥：應(yīng)該等到不再喂奶時(shí)再服用，以免經(jīng)由母乳而影響嬰兒的成長。

3、避孕器：一般多在產(chǎn)后4？6周回診時(shí)，由醫(yī)師裝置，但須注意，若本身有月經(jīng)過多或會(huì)經(jīng)痛的女性，則可能增加經(jīng)血量、下腹疼痛的機(jī)會(huì)，就不適合使用避孕器。

4、子宮內(nèi)投藥系統(tǒng)：

可于產(chǎn)后6~8周裝置，將子宮內(nèi)投藥系統(tǒng)放入子宮后，每天穩(wěn)定透過半透膜釋出微量黃體素levonorgestrel（LNG）0.02毫克，能藉由抑制子宮內(nèi)膜增生，來達(dá)到99.9%的避孕效果。

由于子宮內(nèi)投藥系統(tǒng)中釋放的黃體素，直接釋放于子宮中，因此并不會(huì)影響乳汁分泌，也不會(huì)對(duì)嬰兒成長造成影響。除了避孕外，也有治療月經(jīng)過多和經(jīng)痛的困擾，一舉數(shù)得。

注意事項(xiàng)

新生寶寶的來臨，多讓爸媽備感忙碌，媽咪的身體也在復(fù)原階段，因此，適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后避孕計(jì)劃是有必要的！若以為哺喂母乳就能避孕、月經(jīng)沒來就不會(huì)懷孕，就忽略了避孕，很有可能一不小心就「又有了」！因此，產(chǎn)后積極避孕很重要！