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我們知道，孕婦胃酸的時候，肯定不適宜吃含酸量高的水果，如橘子、檸檬、梅子、李子等，以免加重胃酸反應(yīng)，那孕媽媽比較好奇，胃酸時吃什么水果好呢？

蘋果

孕婦胃酸時吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助于促進食物消化和稀釋胃酸，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。此外，蘋果對腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用，如果能連皮一起吃，無論對于便秘或拉肚子都能有所改善。

香蕉

香蕉是堿性的食物，而胃酸病人是由于體內(nèi)產(chǎn)生過多的酸性物質(zhì)而引起的，因此，孕婦胃酸時可以多吃香蕉。但是在空腹的時候，不要吃香蕉，由于胃里面沒有可以用來消化的食物，這個時候吃香蕉的話，會使得胃腸蠕動加快，加速人體的血液循環(huán)，從而增加心臟的負(fù)擔(dān)。

葡萄

葡萄在中醫(yī)中屬于平性食物，具有緩和口渴、緩解焦慮等功能。同時，葡萄中含有大量維生素P，這是一種活性物質(zhì)，能夠有效抑制胃酸的分泌。所以孕婦胃酸時，可以吃點葡萄，或者葡萄干都可以。

孕婦胃酸宜吃堿性水果

胃酸過多應(yīng)該使酸堿平衡，不宜吃酸性水果，但可以吃堿性水果，有助于健康。

堿性水果有：葡萄、柿子、黃瓜、香蕉、草莓、蘋果、木瓜等。

注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，會使胃酸分泌更多。

孕婦胃酸的飲食禁忌

1、飲食要有節(jié)制：定時定量，少食多餐。盡量避免饑餓和疼痛，如果胃痛得厲害，吃些蘇打餅干。

2、忌食味精、酸辣、咸過重食物：以免加重胃酸反應(yīng)?？梢赃m當(dāng)吃些胡椒和生姜，因為它們有暖胃、保護粘膜的作用。

3、忌油膩和油炸食物：最好選擇易于消化的食物。

4、禁食含酸量高的水果：如梅子、檸檬、李子等，不然會加重胃酸反應(yīng)。

5、禁食冰凍和過燙食物：它們對腸胃的刺激非常大。尤其是孕婦，平時吃東西要溫度適中。