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分娩對(duì)女性來(lái)說(shuō)，身心都承受著巨大的壓力，很多產(chǎn)婦生完孩子后，總覺(jué)得頭暈?zāi)垦?，這是怎么回事呢？

貧血引起

婦女懷孕期間要供應(yīng)自身和胎兒雙方的鐵質(zhì)，所以很容易發(fā)生缺鐵性貧血，又加上生產(chǎn)過(guò)程中的出血損耗，因此不少新媽媽在產(chǎn)后都會(huì)有不同程度的貧血癥狀，就會(huì)出現(xiàn)因貧血而引起的頭暈、耳鳴等現(xiàn)象。

疲勞引起

生產(chǎn)時(shí)過(guò)度疲勞，媽媽們就會(huì)產(chǎn)生頭暈、眼花、四肢無(wú)力等癥狀。而且產(chǎn)后，新媽媽要照顧寶寶，常常休息不好，加上產(chǎn)后身體虛弱，也會(huì)產(chǎn)生頭暈等癥狀。

氣虛引起

不論順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，在生孩子的過(guò)程中，身體都會(huì)被大量的消耗。順產(chǎn)需要媽媽拼盡全力把寶寶推出來(lái)。剖宮產(chǎn)是直接在肚子上拉一條口子，這道傷口會(huì)直接損耗身體的正氣，出現(xiàn)氣虛頭暈的癥狀。

低血糖引起

產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中本身就消耗過(guò)大，如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充能量，可能發(fā)生產(chǎn)后低血糖的現(xiàn)象，從而出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。

產(chǎn)后頭暈吃什么

山藥大棗粥

原料：山藥30克，大棗10枚，粳米100克，白糖適量。

做法：將山藥洗凈切片，與淘洗干凈的粳米一同放入鍋中，加適量水。用中火煎煮約45分鐘，至粥熟。加入適量白糖調(diào)勻，即可食用。早晚分食。

功效：可補(bǔ)益氣血。用于血虛型產(chǎn)后頭暈者。

人參乳鴿粥

原料：人參10克，乳鴿50克，粳米100克，精鹽、味精適量。

做法：將人參、乳鴿洗凈切片，與淘洗干凈的粳米一同放入鍋中，加適量水。大火煮沸后，用中火煎煮約30分鐘。至粥熟，加入精鹽、味精即可食用。早晚分食。

功效：可補(bǔ)元?dú)?，溫通?jīng)脈，補(bǔ)血和血。適用于血虛型產(chǎn)后頭暈者。

玫瑰花茶

原料：玫瑰花20克，紅糖適量。

做法：將玫瑰花洗凈，放入杯中，用沸水浸泡約30分鐘，加入紅糖調(diào)味即可。代茶常飲。

功效：可疏肝活血。用于氣滯血瘀型產(chǎn)后頭暈者。