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懷孕后，孕婦會有不同程度的生理變化，出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振等各種不適，雖然有生理因素，但不排除其他病變，那孕婦頭暈是怎么回事呢？

妊娠反應(yīng)所致

懷孕初期頭暈，不排除是早孕反應(yīng)所致，此期因孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少，出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振、惡心、嘔吐等反應(yīng)。

緩解措施

一般無需特殊處理，妊娠12周后，隨著體內(nèi)HCG水平的下降，會自然消失。

血糖低所致

懷孕后，孕婦的新陳代謝加快，身體消耗大，胰島功能旺盛，孕婦血糖偏低，此外，早孕反應(yīng)，導(dǎo)致孕婦食欲不振，進(jìn)食過少，而引發(fā)低血糖，出現(xiàn)頭暈、乏力、出冷汗等癥。

緩解措施

孕媽媽無論是否有食欲，都應(yīng)保證三餐營養(yǎng)，避免出現(xiàn)低血糖?？呻S身攜帶餅干、糖塊、水果等，一旦出現(xiàn)頭暈等不適時，立即進(jìn)食，緩解低血糖癥狀。若低血糖頻繁出現(xiàn)，就有患貧血、營養(yǎng)不良的可能，應(yīng)及時就醫(yī)。

血壓低所致

懷孕后，子宮內(nèi)胎盤形成，血壓會有一定程度的生理性下降。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應(yīng)不足，腦缺血缺氧，常在突然站立或變換體位時，出現(xiàn)頭暈。

緩解措施

孕期要隨時監(jiān)測血壓；避免過度勞累，不宜長時間久站，起身時，動作宜緩慢，發(fā)生頭暈時，立即停下手頭工作，平躺休息，防止頭暈加劇。

貧血所致

孕期，為適應(yīng)胎兒生長需求，孕婦體內(nèi)的血容量會增加，而血液相對稀釋，所以孕婦血色素偏低。此時，若攝入營養(yǎng)素不足，如鐵、蛋白質(zhì)、葉酸等，就容易貧血，出現(xiàn)頭暈。

緩解措施

定期做血常規(guī)檢查，明確病因；發(fā)生貧血，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)鐵，如貧血嚴(yán)重則需要口服抗貧血藥予以糾正。以免病情進(jìn)一步發(fā)展為先兆子癇，引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命。平時孕婦應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉、魚、蛋、奶、豆類、紅棗等。

體位不妥

懷孕晚期，隨著子宮日漸增大，孕婦若長時間仰臥或半臥位，沉重的子宮會壓迫下腔靜脈，致血液回流不暢，回心血量銳減，心搏出量減少，導(dǎo)致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適。這種情況稱為“仰臥綜合癥”，多在仰臥或躺坐在沙發(fā)上看電視時發(fā)作，而在側(cè)臥或站立時不會發(fā)作。

緩解措施

平日盡量采取平坐位，坐累了可改為側(cè)臥位，盡量避免仰臥位和半臥位。一旦仰臥綜合征發(fā)生，應(yīng)立即側(cè)臥，或側(cè)臥后緩緩平坐，以減輕子宮壓迫心臟和下腔靜脈，恢復(fù)大腦血液供應(yīng)。

頸椎病所致

孕婦若有頸椎病史，也可引起頭暈。這時因?yàn)?，增生的頸椎會壓迫椎動脈，導(dǎo)致大腦供血不足，出現(xiàn)頭暈。

緩解措施

這種情況，孕婦不應(yīng)自作判斷而忽視病情，建議請醫(yī)生診斷是否是頸椎病引起的頭暈，還是其他原因。頸椎病不會單純頭暈，還會伴隨有手臂麻木，頸肩僵硬等癥狀，這樣就不會延誤病情。

小貼士

除了上述因素外，孕婦頭暈也可能是某些疾病的先兆，如子癇。建議盡快就診，進(jìn)行詳細(xì)體檢，明確病因后積極治療，以免影響到胎兒的健康。