白蝕書名得分116分
2022-12-02
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更新時(shí)間：2022-06-23 20:27:54作者：admin
寶寶咳嗽有痰的時(shí)候，家長要格外注意護(hù)理好寶寶，分清哪些食物寶寶能吃和不能吃，對(duì)于能吃的食物，家長也要注意量，如果寶寶咳嗽有痰沒有胃口還可以吃以下食物健胃消食。
寒涼食物：冰鎮(zhèn)的飲料和水、西瓜、竹筍、綠豆、小米、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等食物。
寶寶咳嗽有痰大多是因肺部炎癥引起的。如果這個(gè)時(shí)候家長還給寶寶吃一些寒涼性食物，就會(huì)導(dǎo)致肺氣閉塞，不但會(huì)加重寶寶病情還會(huì)讓寶寶久不痊愈。要是過多進(jìn)食寒涼食物，就會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降，從而聚濕生痰。
肥甘厚味食物：如油膩、香甜、味道濃郁的食物，包括各種肥肉制品、點(diǎn)心蛋糕、干果零食、含糖飲料。
肥甘厚味的食物屬于高熱量食物，寶寶吃了會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，而且這個(gè)時(shí)候吃這些食物還會(huì)導(dǎo)致痰增多變的粘稠，不易咳出。特別是對(duì)于一些患有哮喘的寶寶來說，過量的吃一些肥甘厚味類食物，還會(huì)阻塞呼吸道，加重咳嗽，使疾病難以痊愈。
魚辛類食物：即辛辣食物和魚腥食物，主要包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、香菜等刺激的食品和魚、蝦、蟹、貝殼等海鮮類食物。
辛辣食物會(huì)激發(fā)細(xì)菌感染，侵犯寶寶氣管粘膜，容易讓寶寶咳嗽有痰形成了支氣管炎，這時(shí)咳嗽就會(huì)加劇，形成粘痰，病情難以治愈。另外由于寶寶對(duì)魚腥類食物中的蛋白質(zhì)過敏的關(guān)系，因此也不建議食用魚腥類食物，而且辛辣味和魚腥味還會(huì)刺激呼吸道，從而加重咳嗽。
很多人都錯(cuò)誤都認(rèn)為橘子具有止咳化痰的功效，因此在寶寶咳嗽有痰期間，經(jīng)常讓寶寶多吃橘子。這是非常錯(cuò)誤的做法，橘子肉會(huì)生熱生痰，這個(gè)時(shí)候給孩子吃無疑是火上澆油。真正具有止咳化痰功效的是橘子皮，但一般情況下很少有孩子會(huì)只吃橘子皮而不吃橘子肉。
備注：想要吃橘肉止咳化痰，建議參考下面的食療偏方——烤橘子。
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。尤其是對(duì)于很多味道重的零食，如：薯片、各種膨化食品、辣條、花生、瓜子、巧克力，這類食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
有人以為經(jīng)常感冒咳嗽是體質(zhì)不好，就拼命地增加營養(yǎng)、食用補(bǔ)品。如西洋參，大家總覺得是“涼”的，事實(shí)上這是相對(duì)于別直參和紅參而言，生病的時(shí)候還是少“補(bǔ)”為妙。
風(fēng)寒咳嗽——應(yīng)吃溫?zé)?、化痰止咳的食?/p>
（1）蒸大蒜水
做法：大蒜2—3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘。
食用：晾溫?zé)岷笞寣殞毢人?，一?—3次，一次小半碗。
功效：大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝。
（2）烤橘子
做法：將橘子在小火上烤至橘皮發(fā)黑，晾溫?zé)岷笞寣殞毘越廴狻?/p>
食用：一次2—3瓣，一天2—3次。
功效：橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯。
（3）麻油姜末炒雞蛋
做法：將一小勺麻油放入鍋內(nèi)，油熱后入姜末，再打一個(gè)雞蛋炒勻。
食用：晚上睡前趁熱吃。
功效：止咳化痰，堅(jiān)持吃上幾天，效果明顯。
（4）香菜黃豆湯
做法：黃豆10克加水煮15分鐘，再加入香菜30克煮15分鐘，去渣加少許鹽。
食用：每天給寶寶分幾次服用。
功效：止咳化痰。
風(fēng)熱咳嗽——應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物
（1）川貝冰糖蒸梨
做法：把梨橫斷切開，去核放入2—3粒冰糖 ，5—6粒碾碎的川貝，把梨對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。
食用：一日分兩次食用。
功效：有潤肺，止咳，化痰的功效。
（2）白蘿卜水
做法：白蘿卜洗凈，切4—5薄片，放入鍋內(nèi)，加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘。
食用：等稍涼后飲用。
功效：此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的，兩歲以內(nèi)寶寶效果更好。
（3）馬蹄水
做法：3—4顆馬蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分鐘左右。
食用：給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。
功效：可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。
內(nèi)傷咳嗽——應(yīng)吃滋補(bǔ)食品，調(diào)理寶寶的脾胃，提高寶寶的身體素質(zhì)
（1）山藥粥
做法：山藥去皮攪成粉，加半碗水加工成稀糊狀，倒入鍋中燒，燒開即可。
食用：一碗山藥粥分2—3次空腹食用。
功效：山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣，不但能止咳治哮喘，還對(duì)小兒厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥有很好的療效。
注意：山藥不能煮久，否則成分會(huì)流失。
（2）紅棗白果水
做法：紅棗3粒、白果3粒，加大半碗水，中火燒10分鐘，臨睡前給寶寶飲用。
食用：此方適合2歲以上的寶寶食用。
功效：紅棗性溫、益氣補(bǔ)氣，健脾胃；白果性平斂肺氣，定咳喘，固腎，對(duì)久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果，同時(shí)它還可以治療遺尿癥。
（3）核桃芝麻養(yǎng)生膏
做法：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1勺、水3勺攪拌均勻。碗加蓋，在大鍋中蒸，水燒開后轉(zhuǎn)小火蒸40分鐘。
食用：每天早晚給寶寶吃一勺，一歲以內(nèi)寶寶可用白糖代替蜂蜜。
功效：核桃、芝麻、大棗都是增強(qiáng)體質(zhì)的食物，蜂蜜清潤，對(duì)寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。
（1）枇杷
宜：生熟食皆可，治風(fēng)熱咳嗽有痰。
枇杷果有清肺生津止渴的作用，而枇杷核有祛痰止咳，和胃降逆的作用，日常用于治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。寶寶除了可以吃枇杷肉以外，還可以將枇杷核10克搗碎煎煮，取汁加適量冰糖，可治咳嗽。
（2）馬蹄
宜：生熟食皆可，治風(fēng)熱咳嗽有痰。
馬蹄又叫荸薺，性甘味寒，入肺、胃三經(jīng)。有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效。對(duì)于治療寶寶肺熱咳嗽，咳吐黃粘濃痰等癥具有一定的療效，寶寶既可生吃，也可以做成糖水。
（3）橘子
宜：熟食，治風(fēng)寒咳嗽有痰。
橘子性溫，有化痰止咳的作用。但不建議給寶寶生吃橘子，容易上火，最好是將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。這樣橘皮中能止咳化痰的有效成分會(huì)通過熱氣揮發(fā)至橘肉中，治療效果更加。
（4）柚子
宜：熟食，治咳嗽有痰。
柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，還能幫助咳嗽有痰的寶寶消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。媽媽們給寶寶吃柚肉的同時(shí)，還可做成蜂蜜柚子茶。
（5）甘蔗
宜：生熟食皆可，治風(fēng)熱咳嗽有痰。
中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補(bǔ)肺益胃、和中寬膈，下氣止嘔、利尿、滋養(yǎng)的特殊功效，可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥等癥狀。
（6）菠蘿
宜：鹽水處理過，治風(fēng)熱咳嗽有痰。
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。感冒咳嗽有痰的寶寶家長不妨做一杯新鮮的菠蘿汁給寶寶喝。
（7）檸檬
宜：生熟食皆可，治咳嗽有痰。
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初期，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
（8）柿子
宜：紅軟熟柿，治肺熱咳嗽有痰。
柿子味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳作用，若是家長發(fā)現(xiàn)寶寶咳嗽日久不愈，或是咳嗽痰多都可生吃熟柿子清肺胃蘊(yùn)熱、生津止渴、止咳化痰。
寶寶咳嗽有痰時(shí)，爸媽要多給寶寶喝溫?zé)岬陌组_水，充足的水分能有效地幫助寶寶稀釋痰液，有利于痰液的咳出，飲食上也要盡量清淡。