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嬰幼兒免疫力較弱，容易受風(fēng)寒或病菌侵襲，誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致喉嚨里會(huì)有許多黏稠的痰液咳不出來(lái)，呼嚕呼嚕作響，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該及時(shí)幫助孩子排痰，那具體寶寶喉嚨有痰吃什么可以化痰呢？

川貝--潤(rùn)肺化痰

川貝是一味中藥，性涼，甘平。入肺經(jīng)、胃經(jīng)。有潤(rùn)肺止咳、化痰平喘、清熱化痰的功效，適用于外感風(fēng)寒引起的喉嚨有痰?？蓪⒋ㄘ惾》壑苯影组_(kāi)水送服；或者與雪梨蒸熟食用。

川貝雪梨：將雪梨切片，川貝磨成粉末，一并放入鍋中，加適量清水，煮半小時(shí)后，即可飲用，一日兩次，化痰平喘。

桔梗--宣肺祛痰

桔梗為藥食兩用養(yǎng)生食品，有宣肺、利咽、祛痰功效，適用于喉嚨痰多、胸悶不暢、咽痛者?？蓡斡眉鍦秤?，或配伍杏仁、甘草等同用。

桔梗湯：桔梗30克，煮湯飲用。利咽祛痰，適用于寶寶喉嚨有痰。

荸薺--清熱化痰

荸薺又名馬蹄，是常見(jiàn)水果。性甘、寒，歸肺、胃經(jīng)。有清熱、化痰、涼血、利尿功效。適用于咽喉腫痛、喉嚨有痰者食用?？蓡斡蒙郴驌v汁飲，或配伍梨、甘蔗等同用。

荸薺蘿卜飲：荸薺6個(gè)，白蘿卜1個(gè)，洗凈切塊，一并放入鍋中，加清水熬湯飲用。清熱、順氣、化痰。

枇杷--下氣化痰

枇杷為滋潤(rùn)生津養(yǎng)生食品，性甘、酸、涼，歸肺、肝經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、生津止渴、下氣化痰功效，用于肺熱咳嗽有痰，常與冰糖合用。

枇杷冰糖水：枇杷6個(gè)，與冰糖一并煎水或制膏食用?；抵箍?，適用于寶寶喉嚨痰多。

白蘿卜--順氣化痰

中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜性涼、味甘，具有清熱生津、下氣寬中、開(kāi)胃健脾、順氣化痰的功效，主治肺痿肺熱，氣脹食滯，消化不良，咳嗽痰多，大小便不通暢等癥，可單用或與紅棗、銀耳、百合等同用。

白蘿卜蔥白水：蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克，一并放入鍋中，加水煮湯食用。宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽、痰多。

陳皮--燥濕化痰

陳皮性溫，味辛、苦，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床多用陳皮治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠，多與半夏、茯苓配伍。

陳皮粥：陳皮10克，大米50克。將陳皮與大米煮為稀粥服食，每日1劑。行氣健脾，化痰止咳。

柿子--潤(rùn)肺化痰

柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的寶寶來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰。

柿子粥：取柿子1-2個(gè)，粳米50—60克煮成粥，加入適量白糖后食用。止咳化痰。