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生完孩子后，女性身體虛弱，加上坐月子長期臥床，常有便秘、便血、肛周疼痛的情況，非?？鄲溃钱a(chǎn)后便血還疼怎么辦呢？

按壓止血

產(chǎn)后便血是因?yàn)榕疟銜r(shí)糞便擦破隆起的曲張痔靜脈和排便時(shí)用力，使痔靜脈破裂而引起。一旦發(fā)生應(yīng)先止血，要暫時(shí)終止排便，用脫脂棉球按壓肛門止血。然后側(cè)臥稍作休息，出血很快會(huì)停止。

多吃粗纖維食物

其實(shí)產(chǎn)后便血往往與便秘有關(guān)；因?yàn)榇蟊憷怀觯^度用力而誘發(fā)出血。所以，只要把便秘問題解決了便血的情況自然也就消失了。建議多吃些纖維素多的食物，這些食物可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

粗纖維食物：如黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、竹筍、桃子、黑棗等蔬果；全谷類及其制品，如燕麥、玉米、糙米、全麥面包；蔬菜類，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等。

坐浴緩解

對于產(chǎn)后便血伴隨疼痛的新媽咪，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，用高錳酸鉀1:5000的水溶液，熏洗坐浴，溫度約保持在40-50度左右。坐浴可松弛肛門括約肌的，改善局部血液循環(huán)，可促進(jìn)炎癥吸收和減輕疼痛，有利于創(chuàng)口的愈合。

外敷治療

對于產(chǎn)后便血的女性，可以先用溫水將肛門周圍洗干凈，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下，用純凈水適量，加入云南白藥粉，調(diào)成糊狀，敷于病灶處。每天2次，消炎、止痛，對肛周疼痛、便血有療效。

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，對緩解產(chǎn)后便血很有好處。不要太長時(shí)間地蹲于廁所，每天都應(yīng)該定時(shí)排便，即使當(dāng)時(shí)在沒有便意的情況下，也應(yīng)該正常排便，刺激腸道蠕動(dòng)，加快排便速度，保持排便通暢。

就醫(yī)治療

產(chǎn)后如果便血嚴(yán)重，無法止住，或者反復(fù)便血無法自愈，建議入院治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下，局部運(yùn)用止血藥，并去除原發(fā)疾病。