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冬瓜皮有很好的利尿效果，那孕婦可以吃嗎？懷孕的媽媽可以吃冬瓜皮嗎？剛生完孩子的產(chǎn)婦可以吃冬瓜皮嗎？哺乳期可可以吃冬瓜皮嗎？

孕婦能吃冬瓜皮嗎

孕婦是可以吃冬瓜皮的，但要少吃。

因?yàn)槎掀ぞ哂欣蛳[的功效，能有效地緩解孕婦的水腫現(xiàn)象。但由于冬瓜皮性寒涼，吃多了容易引起宮縮，所以還是要少吃為好。

孕婦吃冬瓜皮有什么好處

冬瓜味甘而性涼，可以有效地消除水腫，祛除暑熱。

在日常生活中，如果孕婦出現(xiàn)了水腫的癥狀，可以用冬瓜皮來泡水喝，這樣可以有效地緩解水腫的情況，使身體得到更快地康復(fù)。而且，夏天由于天氣炎熱，孕婦的體質(zhì)會(huì)漸漸下降，胃口也會(huì)越來越差，喝點(diǎn)冬瓜皮水可以很好地改善食欲不振的情況。

孕婦怎么吃冬瓜皮

冬瓜皮水

材料：冬瓜、水適量

做法：一般而言，都是先將冬瓜皮風(fēng)干曬干然后儲(chǔ)存起來。冬瓜皮煮水的做法其實(shí)很簡答，只需要等水燒開以后把曬干的冬瓜皮放進(jìn)去，然后用大火煮十來分鐘的樣子，然后轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煮一下，最后放一點(diǎn)鹽進(jìn)去就可以了。

功效：冬瓜皮具有利尿消腫的功效，孕婦喝冬瓜皮水可以有效地緩解水腫的癥狀。

冬瓜皮黑豆粥

材料：冬瓜皮90克，黑豆50克，大米100克

做法：首先將冬瓜皮清洗干凈切成片狀，拿干凈的紗布包好，然后把黑豆和大米去除雜質(zhì)清洗干凈備用。在鍋中加入一定量的水，把冬瓜皮袋和黑豆也倒入鍋中一起煎煮20分鐘的樣子，之后把冬瓜皮帶挑揀出來，把大米放進(jìn)去繼續(xù)煮，熟了之后就可以吃了。

功效：冬瓜皮可以清熱解毒、利尿消腫，而黑豆可以活血利水、祛風(fēng)解毒、滋補(bǔ)肝腎，冬瓜皮和黑豆一起煮有助于排尿。

孕婦吃冬瓜皮的注意事項(xiàng)

1、妊娠早期最好少吃冬瓜，不要連冬瓜皮一起熬湯喝，因?yàn)榇藭r(shí)正是羊水生成的時(shí)期，冬瓜連皮煮湯喝的話會(huì)有很強(qiáng)的利尿效果，孕婦喝了后容易大量排尿流失水分，導(dǎo)致羊水過少。

2、孕婦吃冬瓜時(shí)最好選擇沒有切開的小冬瓜，回家自己切了煮著吃。有些孕婦喜歡把生冬瓜連皮榨汁喝，能起到很好的消暑作用。如果吃買回的冬瓜片一定要仔細(xì)清洗干凈，挖去冬瓜籽削皮后才能進(jìn)行烹煮，要熟透才能吃。