白蝕書名得分116分
2022-12-02
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更新時(shí)間：2022-04-30 23:13:04作者：admin
夏天一到，就成了吃涼皮的高峰，街邊小店，路邊攤，處處都能看到?jīng)銎さ挠白?。很多人夏天沒有胃口喜歡吃一點(diǎn)涼的東西，涼皮就成為了不二之選。那么孕婦可以吃涼皮嗎？下面一起來看看吧。
可以吃，但是要適量。
涼皮的主要材料就是淀粉，營養(yǎng)價(jià)值肯定不如平常飯菜，所以，涼皮可以吃但不要天天吃。而且涼皮里面一般都增加了增稠劑，雖然增稠劑單單只是凝固作用，無危害作用，還是建議少吃。
涼皮加工時(shí)都會(huì)加入明礬，明礬有收斂作用，會(huì)減緩血流速度，對(duì)人體健康的危害。
不管是米涼皮還是面皮，其實(shí)主要成分就是淀粉，沒太多營養(yǎng)。很多人吃涼皮是不吃菜的，長期這樣的話會(huì)出現(xiàn)維生素和蛋白質(zhì)攝入不足的問題。
很多人吃涼皮不是自己做，而是去街邊小攤?cè)ベI，有些小攤沒有什么衛(wèi)生許可，他們做出來的東西衛(wèi)生質(zhì)量很難保證，也許還存在傳染病和食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。