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很多細(xì)心的媽媽們，非常擔(dān)心寶寶咳嗽有痰的時候能不能吃香蕉，因?yàn)閾?jù)說香蕉是生痰的，但是寶寶又很愛吃香蕉，這到底能不能吃呢？

寶寶咳嗽有痰可以吃香蕉嗎

寶寶咳嗽有痰可以適當(dāng)吃些香蕉。

寶寶咳嗽有痰的情況下，醫(yī)生可能建議你不要讓寶寶吃太多涼性的水果，而香蕉是性涼的，因此在風(fēng)寒感冒咳嗽有痰的時候，醫(yī)生會不建議吃，但是寶寶若是風(fēng)熱感冒咳嗽有痰的話，適當(dāng)吃些香蕉可促進(jìn)消化，起到輔助治療的作用。

備注：香蕉性寒，不宜多吃，容易加重風(fēng)寒感冒，不利于感冒咳嗽有痰的恢復(fù)。

哪些情況下寶寶咳嗽有痰可以吃香蕉

1、風(fēng)熱感冒咳嗽有痰

寶寶有咽喉腫痛、舌苔紅、痰液呈黃色的風(fēng)熱感冒咳嗽有痰癥狀，此時吃香蕉做輔助調(diào)理，可以加快寶寶病情恢復(fù)。

2、燥熱咳嗽有痰

寶寶有干咳痰少甚至無痰的，伴有口干口渴的燥熱咳痰的癥狀時，吃些香蕉，可促進(jìn)消化，增加食欲，幫助寶寶盡快調(diào)理治愈。

寶寶咳嗽有痰這樣吃香蕉效果好

1、香蕉粥

食材：大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜適量。

做法：大米洗凈，放沙鍋內(nèi)煮粥，煮至600毫升左右，將香蕉去除外皮切成小段狀，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待涼后，即可食用。

功效：清熱潤腸通便，在寶寶咳嗽有痰無食欲期間食用最佳。

2、冰糖燉香蕉

食材：香蕉300克，冰糖20克。

做法：將香蕉去皮，去除褐色線，不然熟后有澀味，然后加冰糖適量，隔水蒸10分鐘，待涼后即可食用。

功效：清熱潤燥，解毒滑腸，補(bǔ)中和胃。

3、香蕉銀耳百合

食材：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖100克、水4杯。

做法：干銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用。新鮮百合撥開洗凈去老蒂。香蕉洗凈去皮，切為0.3cm小片。將所有材料放入燉盅中，加冰糖入蒸籠蒸半個小時即可，最后出鍋后擺上枸杞食用。

功效：養(yǎng)陰潤肺、生津潤腸。

4、香蕉牛奶

食材：香蕉一根、牛奶250毫升。

做法：將奶和香蕉準(zhǔn)備好，香蕉去皮后，切成段，然后裝入容器中，倒入牛奶，再用料理機(jī)將香蕉和牛奶打成細(xì)膩的糊狀即可食用。

功效：清熱潤燥、助消化。

傳言：香蕉吃了生痰可信嗎

揭秘：吃香蕉不會生痰。

有說法說吃香蕉會生痰，但事實(shí)上吃香蕉并不會生痰，痰液的產(chǎn)生是多是因?yàn)橹夤馨l(fā)炎或是鼻腔吸進(jìn)了較多的灰塵導(dǎo)致的，和吃香蕉并無關(guān)系。

寶寶咳嗽有痰吃這些水果止咳化痰

1、枇杷

宜：生熟食皆可，治風(fēng)熱咳嗽有痰。

枇杷果有清肺生津止渴的作用，而枇杷核有祛痰止咳，和胃降逆的作用，日常用于治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。寶寶除了可以吃枇杷肉以外，還可以將枇杷核10克搗碎煎煮，取汁加適量冰糖，可治咳嗽。

2、馬蹄

宜：生熟食皆可，治風(fēng)熱咳嗽有痰。

馬蹄又叫荸薺，性甘味寒，入肺、胃三經(jīng)。有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效。對于治療寶寶肺熱咳嗽，咳吐黃粘濃痰等癥具有一定的療效，寶寶既可生吃，也可以做成糖水。

3、橘子

宜：熟食，治風(fēng)寒咳嗽有痰。

橘子性溫，有化痰止咳的作用。但不建議給寶寶生吃橘子，容易上火，最好是將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責(zé)岬拈侔?。這樣橘皮中能止咳化痰的有效成分會通過熱氣揮發(fā)至橘肉中，治療效果更加。

4、柚子

宜：熟食，治咳嗽有痰。

柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，還能幫助咳嗽有痰的寶寶消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。媽媽們給寶寶吃柚肉的同時，還可做成蜂蜜柚子茶。

5、甘蔗

宜：生熟食皆可，治風(fēng)熱咳嗽有痰。

中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補(bǔ)肺益胃、和中寬膈，下氣止嘔、利尿、滋養(yǎng)的特殊功效，可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥等癥狀。

6、菠蘿

宜：鹽水處理過，治風(fēng)熱咳嗽有痰。

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。感冒咳嗽有痰的寶寶家長不妨做一杯新鮮的菠蘿汁給寶寶喝。

7、檸檬

宜：生熟食皆可，治咳嗽有痰。

檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初期，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。

8、柿子

宜：紅軟熟柿，治肺熱咳嗽有痰。

柿子味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳作用，若是家長發(fā)現(xiàn)寶寶咳嗽日久不愈，或是咳嗽痰多都可生吃熟柿子清肺胃蘊(yùn)熱、生津止渴、止咳化痰。

寶寶咳嗽有痰吃香蕉需注意

1、寶寶咳嗽有痰期間，不吃油炸過的香蕉。

2、寶寶咳嗽有痰期間不能吃香蕉太多，每天大約50克香蕉，半根為宜。

3、寶寶脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應(yīng)少食香蕉，而胃酸過多的寶寶最好不吃香蕉。