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1、寶寶在日常的生活當(dāng)中，適合吃一些深海的魚類，魚肉屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，容易被人體吸收，對(duì)寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育能夠起到至關(guān)重要的作用，比如可以給寶寶吃一些深海的刀魚，或者是平魚，也可以多吃一些鱈魚。

2、寶寶在日常的生活當(dāng)中，除了吃魚以外，也要多吃一些豆制品，多吃一些瘦肉，多吃一些動(dòng)物肝臟，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，也要多吃雜糧。這樣就能夠保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，才能夠有效的促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)育。如果寶寶在日常的生活當(dāng)中，是屬于過(guò)敏體質(zhì)，是避免吃魚肉，以防出現(xiàn)不良反應(yīng)，寶寶在除了飲食以外，還需要多曬太陽(yáng)。