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我們都知道年齡會影響懷孕的機(jī)率，但詳細(xì)原因卻沒人真的去了解?；旧?，女性隨著年齡增長，卵泡的數(shù)量會減少，月經(jīng)周期也會變短和不規(guī)律，加上子宮內(nèi)膜變薄，導(dǎo)致卵子很難受精，因此很難附著子宮壁。

年齡大了為什么難懷孕

1、卵巢儲備減少

這就是我們所謂的卵巢中的功能性卵泡數(shù)量減少。隨著女性年齡的增加，卵泡的數(shù)量會不斷的減少，更年期早期會加速這個(gè)過程。

2、月經(jīng)周期改變

當(dāng)女性越來越接近更年期時(shí)，她的月經(jīng)周期會變得不規(guī)律和更短。相對來說，這也會導(dǎo)致可以受孕的時(shí)機(jī)點(diǎn)變得不規(guī)律，所以越來越難懷孕。

3、子宮內(nèi)膜變薄

隨著年齡的增加，女性的子宮內(nèi)膜黏膜也會越變越薄，這會使受精卵很難附著在子宮壁，降低受孕成功的機(jī)率。

4、陰道的分泌物

女性的陰道分泌物是身體的自然保護(hù)機(jī)制，而且隨著年齡，分泌物會排放的更密集，這會非常不利精子的活動，所以很難受精。

5、生殖系統(tǒng)疾病

某些疾病隨著時(shí)間，或是缺乏即時(shí)的治療會影響生殖器官，例如子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合癥和衣原體感染。這些疾病都會導(dǎo)致很難受孕。

6、因?yàn)槁约膊?/h4>

很多慢性疾病對生育都有負(fù)面的影響，如體重過重、高血壓、糖尿病等。這些疾病都會導(dǎo)致女性很難受孕成功。

女性如何提高生育力？

1、降低生活壓力

壓力會導(dǎo)致許多健康疾病，也會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律、不孕等問題。因此，不論你是不是想要生小孩，都應(yīng)該要降低壓力水平。

2、保持健康體重

女性經(jīng)常覺得自己太胖，不斷的減肥。但是，不論是體重過重或過輕，都會影響生育能力。因此，維持健康的體重范圍才是促進(jìn)懷孕的上策。

3、攝取健康食物

很多食物都有助于提高生育能力，像是牡蠣、堅(jiān)果、牛奶、南瓜、酪梨、橄欖油等，你可以在日常的飲食中多攝取這些食物，幫助提高生育力。

4、遠(yuǎn)離有毒物質(zhì)

有些物質(zhì)會影響受孕的能力，像是香煙、酒精、化學(xué)物質(zhì)等。因此，你應(yīng)該要遠(yuǎn)離二手煙、酒精，以及有毒化學(xué)物質(zhì)的工作環(huán)境。