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西蘭花奶泥營(yíng)養(yǎng)全面，含有奶香味，是一道非常容易被寶寶接受的輔食，下面就為媽媽們介紹西蘭花奶泥的具體做法。

寶寶吃西蘭花奶泥的好處

1、幫助發(fā)育

西蘭花奶泥中的西蘭花含有十分全面的營(yíng)養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、脂肪、維生素C和胡蘿卜素等，其中富含的維生素C、胡蘿卜素、維生素B2、維生素K的含量?jī)?yōu)于其他蔬菜，鈣含量接近牛奶，對(duì)寶寶的骨骼和牙齒的鈣化有幫助，同時(shí)對(duì)寶寶的視力和記憶力的發(fā)展都有幫助。

2、增強(qiáng)免疫力

西蘭花奶泥還有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功能，維生素C含量極高，能促進(jìn)肝臟解毒，增強(qiáng)人的體質(zhì)，增加抗病能力。

食材

西蘭花2朵，配方奶60毫升，玉米粉少量。

制作過程

1、將西蘭花放入鹽水中浸泡15分鐘左右，撈出切成小塊，放入鍋中，煮軟壓碎。

2、配方奶放入鍋中加熱，西蘭花泥加入煮開，最后將玉米粉倒入，稍作攪拌，變黏稠，放溫即可喂食。

注意事項(xiàng)

1、西蘭花烹調(diào)之前要用淡鹽水浸泡10多分鐘，若花心里面藏著蟲子，就會(huì)自己跑出來，之后再清洗就可以了。

2、配方奶不應(yīng)該經(jīng)常入輔食，避免寶寶偏好奶味食物，只能偶爾添加，可以在寶寶不接受輔食的時(shí)候，作為吸引他的元素。

3、西蘭花中的粗纖維較多，在給寶寶做西蘭花奶泥時(shí)一定要煮的軟爛一些，這樣更利于寶寶的咀嚼和消化。