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母親喂奶可采取的體位很多，如坐位、側(cè)臥位、臥位等。無論什么體位，必須以母親與嬰兒都感到舒適為準(zhǔn)則。那具體新生兒的喂奶姿勢(shì)哪個(gè)好呢？

搖籃式

搖籃式是最傳統(tǒng)的姿勢(shì)。用一只手的手臂內(nèi)側(cè)支撐寶寶的頭部，另一只手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個(gè)墊子，哺乳起來會(huì)更輕松。搖籃式往往最適合順產(chǎn)的足月嬰兒。剖腹產(chǎn)的媽媽可能會(huì)覺得這種姿勢(shì)對(duì)腹部的壓力過大。

具體的方式：

1、寶寶的頭部枕著媽媽的手臂，腹部向內(nèi)；

2、媽媽的手托著寶寶的臀部，方便身體接觸（利用軟墊或扶手支撐手臂，手臂的肌肉便不會(huì)因?yàn)樘Ъ邕^高而拉得繃緊）。

半躺式

這種方式適合于分娩后頭幾天，媽媽坐起來仍有困難，而以半躺式的姿勢(shì)喂哺寶寶最為適合。

具體的方式：

1、媽媽把寶寶橫倚著媽媽在自己的腹部，臉朝向媽媽的乳房，寶寶后面可以墊一個(gè)枕頭；

2、媽媽的背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥；

3、媽媽用手臂托起寶寶的背部，手靠在寶寶后面的枕頭上，以便寶寶的嘴巴可以銜住媽媽的乳頭。

側(cè)躺式

這種姿勢(shì)適合夜間哺乳，對(duì)剖腹產(chǎn)或分娩時(shí)出現(xiàn)過難產(chǎn)、坐著不舒服，都可以采取側(cè)躺式。身體側(cè)臥，用枕頭墊在頭下。

具體方式：

1、媽媽在床上側(cè)臥，背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥；

2、把寶寶橫倚著媽媽的腹部，讓寶寶的臉朝向你，媽媽身體下側(cè)的胳膊枕在自己頭下，另一只手抱著寶寶；

3、使寶寶的嘴和你的乳頭保持在同一水平線上。

交叉式

這種姿勢(shì)與搖籃式有點(diǎn)相似，能夠讓你更清楚地看到孩子吃奶的情況，特別適用于早產(chǎn)或者吃奶有困難的寶寶。

具體的方式：

1、用左側(cè)乳房喂孩子，用左手支撐著乳房，然后用右手手掌支撐著他的頸部，避免用手掌托著孩子的后腦，這樣他可能會(huì)推開乳房。有些媽媽會(huì)利用枕頭墊在孩子下面減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。

2、喂奶時(shí)母親應(yīng)緊靠椅背促使背部和雙肩處于放松姿勢(shì)，用枕支托嬰兒，還可在足下添加腳登以幫助機(jī)體舒適、松弛，有益于排乳反射不被抑制。

3、相比于搖籃式的姿勢(shì)，把寶寶的身體稍微傾斜一點(diǎn)，這樣寶寶吃奶時(shí)，嘴的角度會(huì)有所變化，更容易吸奶。

喂奶的技巧

母嬰必須緊密相貼

無論怎么樣抱寶寶，喂哺時(shí)寶寶的身體都應(yīng)與媽媽身體相貼。寶寶的頭與雙肩朝向乳房，嘴巴處于乳頭相同水平的位置。

防止寶寶鼻子受壓

喂哺全過程，應(yīng)保持寶寶的頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入乳房而影響呼吸，同時(shí)還要防止寶寶頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。

手的正確姿勢(shì)

把拇指放在乳房上方或下方，托起整個(gè)乳房喂哺。除非奶流量過急，寶寶嗆奶時(shí)，不要以剪刀式手勢(shì)托夾乳房。這種手勢(shì)會(huì)反向推動(dòng)乳腺組織，阻礙寶寶把大部分乳暈含進(jìn)小嘴里，不利于充分?jǐn)D壓乳竇內(nèi)的乳汁排出。

避免錯(cuò)誤姿勢(shì)

剛開始喂奶的新媽媽，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。這是因?yàn)槲鼓套藙?shì)不正確所致。正確的喂奶姿勢(shì)是“三貼”：胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽用手托住寶寶的臀部，媽媽的肘部托住寶寶的頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上，這是寶寶吃奶最舒服的姿勢(shì)。

經(jīng)常變換喂奶姿勢(shì)

經(jīng)常變換抱寶寶吃奶的姿勢(shì)，既可以很好疏通乳腺又能緩解媽媽手臂的固定姿勢(shì)，以免過于酸痛。在孩子吃奶吃到一半的時(shí)候，換一下手臂，稍作休息，同時(shí)也順便輕拍孩子背部使其打一打嗝。一般來說，孩子一次吃奶時(shí)間以20分鐘左右為宜，最好不要超過30分鐘。那種讓孩子叼著奶頭睡的方式是有害的，是不可取的。

注意事項(xiàng)

值得注意的是，媽媽在給新生兒進(jìn)行側(cè)躺式哺乳時(shí)，要注意孩子的口鼻。因?yàn)樾雰旱念^、頸部力量均很弱，一旦母親哺乳時(shí)迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開，就可能因窒息而發(fā)生意外。當(dāng)孩子4個(gè)月后，才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動(dòng)作將母親驚醒的能力。