国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

由于分娩對部分產(chǎn)婦的影響較大，身體比較虛弱，一般都會選擇在坐月子期間進(jìn)補，那么有沒有什么食物是坐月子不能吃的？我們一起來了解下吧。

忌生冷、油膩食物

由于坐月子期間胃腸蠕動較弱，故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應(yīng)盡量少食以免引起消化不良。如果在夏季分娩，新媽媽大多想吃些生津食物，如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利于坐月子期間惡露的排出。

忌食辛辣溫燥食物

辛辣溫燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，這些食物可助內(nèi)熱，從而使新媽媽上火，出現(xiàn)口舌生瘡，大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀。母體內(nèi)熱可通過乳汁影響到嬰兒，會使嬰兒內(nèi)熱加重。

不宜吃雞蛋過多

孕婦分娩后，在坐月子期間滋補虧損，常以雞蛋為主食。但吃蛋并非愈多愈好。需要注意的是，分娩后數(shù)小時內(nèi)，新媽媽最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中，體力消耗大，出汗多，體內(nèi)體液不足，消化能力也隨之下降。若生坐月子期間立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負(fù)擔(dān)。在整個坐月子期間，新媽媽每天需要蛋白質(zhì)100克左右。因此，每天吃雞蛋3~4個就足夠了。

不宜久喝紅糖水

新媽媽分娩時，精力、體力消耗很大，失血較多，之后又要給小寶寶哺乳，需要豐富的碳水化合物和鐵質(zhì)。這個時候，喝些紅糖水，只要適量，對新媽媽、小寶寶都是有好處的。但是，有些新媽媽喝紅糖水的時間往往太長，有的多達(dá)半個月，久喝紅糖水對子宮恢復(fù)不利。紅糖的活血作用還有可能造成新媽媽繼續(xù)失血。因此新媽媽在月子期間喝紅糖水的時間，一般以產(chǎn)后7~10天為宜。

不宜多吃巧克力

新媽媽在坐月子期間多吃巧克力，會影響食欲，響其他食物的進(jìn)食，導(dǎo)致必需營養(yǎng)素的缺乏；而且會使身體發(fā)胖，影響新媽媽的身體健康，不利于小寶寶的生長發(fā)育。因為巧克力所含的可可堿會滲入母乳并在小寶寶體內(nèi)蓄積，損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，導(dǎo)致小寶寶消化不良，睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。

不宜喝高脂濃湯

分娩后，家人特別注重滋補，常常導(dǎo)致滋補過度而引起肥胖。高脂濃湯喝太多容易影響食欲、提醒，對寶寶消化也不利。月子期間應(yīng)該多喝低脂的渾湯和素湯，如蛋花湯、鮮魚湯、豆腐湯、蔬菜湯。

過敏者忌食海鮮

沒有海鮮過敏史的女性在坐月子期間是可以吃海鮮，幫助恢復(fù)健康和刀口愈合，但是有海鮮過敏史的女性在坐月子期間最好不要吃蝦、螃蟹、海貝等海鮮產(chǎn)品，在傷口愈合之前尤其不能吃。