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1、鍛煉或者修煉。眾所周知埼玉老師俯臥撐100個！仰臥起坐100個！下蹲100個！然后跑步10km！這些每天堅持！我禿了！也變強(qiáng)大了！這就是埼玉老師變強(qiáng)的原因。B級英雄眼睛遇見崎玉后改變想法，重拾干勁并退出吹雪組自立。之后實力也大幅增長。

2、吃下怪物細(xì)胞。實力越強(qiáng)的人吃了效果越好，基本可以說實力會按比例提升并非固定。像豪杰，爆山等人因為吃下怪人細(xì)胞實力都大幅提升，十分好奇，如果索尼克正常吃下怪物細(xì)胞，實力會變得如何。

3、改造。庫斯諾博士改造的半機(jī)械人，經(jīng)過屢次改造后實力越來越強(qiáng)大。金屬騎士所掌握的尖端科技和基諾斯博士（進(jìn)化之家創(chuàng)始人），都有通過改造提升實力的辦法。