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1、弓箭物理瞄準(zhǔn)器的原理是光沿直線傳播。眼睛，標(biāo)準(zhǔn)器具，目標(biāo)在一條線上，就是俗稱的三點一線。

2、站位：射手站在起射線上，左肩對目標(biāo)靶位，左手持弓，兩腳開立與肩同寬，身體的重量均勻的落在雙腳上，并且身體微向前傾；（左手持弓）也可左腳微向內(nèi)傾斜，身體重量均勻落在雙腳上，此動作有助于增加后手的加力控制。

3、搭箭：把箭搭在箭臺上，單色主羽毛向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上?？巯遥河沂忠允持?，中指及無名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及無名指置于箭尾下方。

4、預(yù)拉：射手舉弓時左臂下沉，肘內(nèi)旋，用左手虎口推弓，并固定好。開弓：射手以左肩推右肩拉的力將弓拉開，并繼續(xù)拉至右手“虎口”靠位下頜。

5、瞄準(zhǔn)：射手在開弓的過程中同時將眼，準(zhǔn)星和靶上的瞄點連成一線。脫弦：待開弓，瞄準(zhǔn)后右肩繼續(xù)加力同時扣弦的右手三指迅速張開，箭即射出。

6、放松：箭中靶位后，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。使箭脫離弓飛向靶紙，一般人均可做到。但引弦后經(jīng)正確瞄準(zhǔn)，使箭射中靶標(biāo)，則必須有一定的經(jīng)驗累積才可練成。每次射箭時要用固定的姿勢，相同的力道。