吃橙子的好處有哪些 吃橙子的好處和壞處是什么
2023-10-31
更新時(shí)間:2023-10-31 04:24:03作者:未知
1、美白肌膚的作用,因?yàn)槌茸永锩娓缓胸S富的維生素C,而維生素C對(duì)于促進(jìn)黑色素的代謝方面,作用會(huì)非常的明顯,因此適當(dāng)?shù)氖秤贸茸幽軌蜃屍つw變得更加的白皙;
2、能夠預(yù)防壞血病的發(fā)生,因?yàn)槌茸永锩娴木S生素C也叫抗壞血酸,因此對(duì)于預(yù)防牙齦的腫脹、刷牙時(shí)候的出血、磕碰之后的紫斑,橙子通過(guò)為機(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素C,而發(fā)揮出來(lái)抗壞血病的功效;
3、健脾開(kāi)胃的作用,因?yàn)槌茸拥奈兜辣旧硎撬崴崽鹛?,?duì)于促進(jìn)消化液的分泌有著積極的作用。因此對(duì)于消化不良的人,如果適當(dāng)?shù)氖秤贸茸?,都有著明顯的健脾開(kāi)胃的功效。