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濕氣重的人怎么排濕吃什么最好 濕氣重的人怎么排濕吃什么食物

更新時(shí)間:2023-10-07 20:45:35作者:未知

濕氣重的人怎么排濕吃什么最好 濕氣重的人怎么排濕吃什么食物

冬瓜,薏米,茯苓,芡實(shí),玉米須,白茅根這一些食物都具有很強(qiáng)的利尿作用,去濕氣的作用。那么食物中間有冬瓜、西瓜,都能夠排濕氣的,那么都可以選擇。但是一定要注意,不要吃太多,這些都能夠耗氣的,有的性子還偏涼,對(duì)脾胃有影響,注意控食用的量。

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2023-10-07 20:45

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