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哪些人適合吃毛豆（哪些人適合吃毛豆呢）

更新時(shí)間：2023-11-24 02:51:53作者：佚名

哪些人適合吃毛豆（哪些人適合吃毛豆呢）

1、肥胖人群：毛豆非常適合肥胖人群吃，因?yàn)槊垢缓瑺I(yíng)養(yǎng)、并且熱量低，經(jīng)常食用可以幫助人們保持身材。

2、婦女：毛豆還適合女性食用，因?yàn)槊垢缓蠖巩慄S酮也就是天然植物雌激素，有益于女性健康，還可以改善更年期不適。

3、老人和孩子：毛豆還適合老年人和小孩子吃，因?yàn)槊咕哂醒a(bǔ)氣健脾、以及改善大腦智力水平的作用。

本文標(biāo)簽： 哪些人適合吃毛豆  

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2023-11-24 02:51

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