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1、補充營養(yǎng)

麥草是一種營養(yǎng)價值極高的綠色菜品，它含有大量的葉綠素和維生素a與維生素C還含有一些維生素E和碳水化合物，人們使用它以后能把它含有的這些營養(yǎng)盡快吸收，能促進身體代謝，也能提高身體多器官功能，對維持人體健康有很明顯的好處。

2、抗菌消炎

麥草還是一種能抗菌消炎的重要存在它含有的葉綠素和多種微量成分，在被人體吸收后，能抑制人體內(nèi)不良細菌的生長和繁殖，而且呢防止人體內(nèi)炎癥滋生，平時人們出現(xiàn)外傷時直接把它搗碎外敷在傷處就能加快傷處愈合，預(yù)防傷處感染，另外人們出現(xiàn)氣管炎腸炎等疾病時多吃麥草還能讓癥狀減輕。

3、增強吸氧能力

麥草的含氧量特別高，人們在食用這種綠色蔬菜后能提高細胞的吸氧能力，和加快人體內(nèi)血液循環(huán)，并能減少身體對能量的消耗，能防止體內(nèi)大量流失，能讓人體保持體力充沛的正常狀態(tài)。

4、凈化血液

人們食用麥草還能凈化血液，它既能加快血液循環(huán)，又能促進血紅細胞再生，而且能讓血液中的甘油三酯和膽固醇等多種有害物質(zhì)盡快排出體外，能維持血液循環(huán)正常穩(wěn)定，而且能維持血管功能穩(wěn)定，經(jīng)常食用能預(yù)防血液類疾病和心血管疾病發(fā)生。