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晚餐吃蛋白粉會(huì)胖嗎 晚餐吃蛋白粉會(huì)胖嗎女生

更新時(shí)間:2023-05-27 20:23:14作者:未知

晚餐吃蛋白粉會(huì)胖嗎 晚餐吃蛋白粉會(huì)胖嗎女生

1、一般是不會(huì)的。

2、相對(duì)傳統(tǒng)的食物來(lái)說(shuō),蛋白粉中的蛋白質(zhì)含量更高,并且碳水含量遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)食物,這就從源頭上減少了熱量的攝入,降低了變胖的幾率。當(dāng)然,如果沒(méi)有結(jié)合相應(yīng)的運(yùn)動(dòng),蛋白質(zhì)過(guò)量攝入,也是會(huì)因無(wú)法吸收而轉(zhuǎn)化為脂肪的。蛋白質(zhì)→(生酮氨基酸)氨基酸→ 酮酸或乙酰CoA→脂肪酸→脂肪。

本文標(biāo)簽: 晚餐吃蛋白粉會(huì)胖嗎  

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