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1、戴口罩睡覺既有好的地方，也有不好的地方。

2、好處：戴口罩睡覺可以有效防止人體呼吸吸到外界的有害物質(zhì)，也可以幫助糾正人體睡覺張嘴的現(xiàn)象，還可以幫助預(yù)防人體口臭的出現(xiàn)，是具有一定好處的。

3、害處：長時間帶口罩睡覺，容易導(dǎo)致人體呼吸不順暢，從而可能會對人體呼吸道造成傷害，對人體健康造成威脅，所以一般是不建議長期戴口罩睡覺的。